 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Следващия път, когато се почувствате ядосани, опитайте се да осъзнаете някои от физическите усещания и промените, които се случват в тялото ви. Не забравяйте, че физическите реакции, придружаващи вашия хроничен гняв, могат да доведат до щети, болести и вероятно преждевременна смърт.
Албърт Елис
Най-мощните средства за прекратяване на гнева е да се преструктурира ситуацията в по-положителна рамка.
Даниъл Голман
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-добрите терапевти, които могат да се справят с тъгата, гнева и безпокойството, е да помогнат на пациентите да живеят в по-удобната част от зададения диапазон.
Мартин Селигман
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Гневът е единствената негативна емоция, която хората по света обикновено искат да запазят.
Албърт Елис
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Но можете ли да си купите щастие? Почти физически усетих гнева на боговете на лъскавите списания, готови да стоварят ужасно наказание върху главата ми за подобно светотатство. Ами ако щастието е процес, който трябва да се извърши? Нещо, към което да настроите ума и тялото си? И датчаните са се сетили за това преди?
Хелън Ръсел
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Сивата скука, страхът и гневът - това са причините, поради които животът е толкова кратък.
Ричард Бах
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Неписаното правило гласеше, че на сутринта всичко започва с чист лист, а кавгата - гневни погледи и обидни думи - остава във вчерашния ден.
Дженифър Смит
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато греховете на хората достигнат до небето, Божият гняв ще стигне до земята.
Матю Хенри
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Тогава дъждът започна да вали в екстравагантен изблик на гняв. Въпреки че бяхме високо в планинска страна, всяка малка река се превърна в огромна мускулеста змия и водата искаше да разбере всичко...
Себастиан Бари
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Гневът е лош помощник. Особено когато се занимавате с тези, които седят на маса под зелена платнена покривка, на която има само чаени чаши и блок чиста жълта хартия за бележки.
Бен Елтън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |