Хариет Лернер - Цитати

В тази категория има 137 цитата, подредени в 14 страници.

За разлика от мълчаливата, отстъпчива жена, мъжът, който се чувства безсилен да използва гласа си, нарушава самото ни определение за това какво означава да си мъж. Следователно той може да се стреми да докаже своята мъжественост по най-проблематични начини: като бъде твърд и агресивен, като се държи надуто и се изявява, или като се отстрани емоционално от връзките си. Той може да е във връзка, в която никой няма да му казва какво да прави, което означава, че няма да позволи да бъде повлиян или дори движен от партньора си. Това са често срещани мъжки отговори на чувството, че са напълно безпомощни да поправят нещата чрез разговор или да говорят с яснота, сила и решителност.
Хариет Лернер

Един от най-важните етапи на емоционалната зрялост е признаването на валидността на множество истини и разбирането, че хората мислят, чувстват и реагират по различен начин.
Хариет Лернер

Когато говорим, че даден човек е проблем, а не директно на човека, ние добавяме към подземното безпокойство и правим по-трудно за говоримия човек да се държи с увереност и компетентност.
Хариет Лернер

Истината е, че нищо, което казвате, не може да гарантира, че другият човек ще го разбере или ще отговори по начина, по който искате. Може никога да не превишите неговия праг на глухота. Може никога да не те обича, нито сега, нито някога. И ако сте смели в започването, разширяването или задълбочаването на труден разговор, може да се почувствате още по-тревожни и неудобни, поне в краткосрочен план.
Хариет Лернер

Мълчанието може да представлява по-голяма заплаха от трудната истина.
Хариет Лернер

Движението в тази посока изисква от нас да изясним - на себе си и на другите - какво е важно за нас. Да имаме автентичен глас означава, че: Можем открито да споделяме компетентност, както и проблеми и уязвимост. Можем да стоплим нещата и да ги успокоим. Можем да слушаме и да задаваме въпроси, които ни позволяват да опознаем истински другия човек и да съберем информация за всичко, което може да ни засегне.
Хариет Лернер

Промяната е бизнес, който буди безпокойство както за този, който я прави, така и за засегнатите от промяната. Често се страхуваме, че движението на друг човек към нови идеи и преживявания ще създаде толкова широка пропаст, че няма да можем да ги достигнем.
Хариет Лернер

Със сигурност човешкото съзнание би направило голям скок напред, ако желанието ни да чуем и разберем беше толкова голямо, колкото желанието ни да бъдем чути и разбрани.
Хариет Лернер

Има широко разпространено убеждение, че ако имате стабилно самочувствие, нямате нужда от външно утвърждаване и похвала. Между другото, това е явно невярно.
Хариет Лернер

Да бъдем това, което сме, изисква да можем да говорим открито за неща, които са важни за нас, да заемем ясна позиция относно това къде се намираме по важни емоционални въпроси и да изясним границите на това, което е приемливо и поносимо за нас в една връзка.
Хариет Лернер