Не е ли умът, който превръща външното състояние в щастие и страдание?
Матийо Рикар

Подобни

Щастието е умение, емоционалният баланс е умение, състраданието и алтруизмът са умения и като всяко умение те трябва да бъдат развити. За това е образованието.
Матийо Рикар

Да бъдем алтруисти не само ни помага да облагодетелстваме другите, но е и най-удовлетворяващият начин да живеем.
Матийо Рикар

Освен това разбрах, че въпреки че някои хора са по-щастливи от природата, други, тяхното щастие е все още уязвимо и непълно и че постигането на трайно щастие като начин на съществуване е умение. Това изисква постоянни усилия в обучението на ума и развиването на набор от човешки качества, като вътрешен мир, внимателност и алтруистична любов.
Матийо Рикар

Смирението не означава да вярваш, че си по-нисш, а да се освободиш от собствена значимост. Това е състояние на естествена простота, което е в хармония с истинската ни природа и ни позволява да вкусим свежестта на настоящия момент.
Матийо Рикар

Щастието е основният обект на нашите стремежи, каквото и име да му дадем: изпълнение, дълбоко удовлетворение, спокойствие, постижение, мъдрост, късмет, радост или вътрешен мир и въпреки това се опитваме да го търсим: творчество, справедливост, алтруизъм, стремеж, завършване на план или работа.
Матийо Рикар

Будистките текстове казват, че в цикъла на смъртта и прераждането нито едно място, дори едно с размерите на иглата, не е освободено от страдание.
Матийо Рикар

Ако искате да знаете бъдещето, погледнете какво е в ума ви.
Матийо Рикар

Ние силно подценяваме силата на трансформацията на ума.
Матийо Рикар

Медитацията не е просто блаженство под манговото дърво. Това напълно променя мозъка ви и следователно променя това, което сте.
Матийо Рикар

Невронауката доказа, че подобни зони на мозъка се активират както при страдащия, така и при този, който изпитва съпричастност. По този начин съпричастното страдание е истинско преживяване на страданието.
Матийо Рикар