Това е решение, което започва с това как храните тялото. Разпростира се до начина, по който захранвате ума. И завършва с това как подхранвате душата.
Рич Рол

Подобни

Когато мислите, че сте готови, вие сте се възползвали само от 40 процента от това, на което наистина сте способни.
Рич Рол

Например, знаете ли, че повечето хлябове съдържат екстракти от аминокиселини, извлечени от суроватъчен протеин, страничен продукт от производството на сирене?
Рич Рол

Лудост е колко емоционални и застрашени могат да станат хората, когато темата се обърне към храната и диетата. Самото споменаване на растителното хранене често предизвиква незабавен дебат. Но аз се наслаждавам на диалога. Беше страхотно да се сблъскаме директно с аргументите на критиците и несъгласните и да ги подложим на изпитание. Написах си домашното. Знам как се чувствам. И резултатите ми говорят сами за себе си.
Рич Рол

От моите приключения в субкултурата на възстановяването от пристрастяването бях научил, че траекторията на живота на човек често се свежда до няколко разпознаваеми момента – решения, които променят всичко. Твърде добре знаех, че моменти като тези не бива да се пропиляват. По-скоро те трябваше да бъдат уважавани и иззети на всяка цена, защото просто не се появяваха толкова често, ако изобщо изобщо се случват. Дори и да сте преживели само един силен момент като този, вие сте имали късмет.
Рич Рол

Зависи изцяло от вас - отново, това се връща към поемането на лична отговорност за вашия път.
Рич Рол

За да бъда честен, страхът запази силна опора на скъпоценни имоти в съзнанието ми. Все още го прави. Но открих средствата, за да продължа напред въпреки това.
Рич Рол

Защото тя разбра това, което аз едва тогава започнах да осъзнавам - че безопасността не е просто илюзия, тя е отказ. Знам, че звучи банално, но просто няма нищо подобно на преживяване близо до смъртта, което да напомня за непостоянството на всичко. И да живееш пленен от страх само за да умреш със съжаление заради отложените мечти, беше живот, който никой от нас не се интересуваше.
Рич Рол

Когато умът е контролиран и духът е в съответствие с целта, тялото е способно на много повече, отколкото си представяме.
Рич Рол

Здравословните чревни бактерии създават желание за здравословни храни, докато патогенните бактерии създават желание за нездравословни храни. Променете микробите си и ще промените желанията си. Променете желанията си и ще промените живота си.
Рич Рол

И в края на деня няма нищо друго освен пътуването. Защото крайната цел е чиста илюзия.
Рич Рол