 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Поради привързаност, гняв и глупост съм извършил безброй грешки в речта, делата и мислите. Навеждам глава и се покайвам. Заклевам се от днес да започна отначало, да живея ден и нощ в съзнание и да не повтарям предишните си грешки.
Тик Нят Хан
- Махни я от главата си, - помисли си той с гняв и същевременно отчаяние. - Никога няма да си щастлив с нея. Никой мъж изобщо няма да бъде щастлив с нея. Жена, която в това време се фука без палто, само за да виждат всички гърдите и краката й, не струва пукната пара.
Шарлоте Линк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Използват пазаруването като средство за избягване на неприятни емоции като депресия, безпокойство, скука, неудовлетвореност от себе си и гняв.
Мартин Линдстрьом
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Оставянето ни дава свобода, а свободата е единственото условие за щастие. Ако в сърцето си все още се вкопчваме в нещо - гняв, безпокойство или притежания - не можем да бъдем свободни.
Тик Нят Хан
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Никога не я бях виждал толкова вбесена преди, защото гневът й бе примесен със страх, а никой не е по-бесен от хората, които същевременно се и страхуваха.
Ларш Собю Кристенсен
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Отказът от гняв убива. Агресията, напротив е способна да изчиства и изцелява.
Филип Рот
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Много от нашите проблеми с гнева се появяват, когато избираме между връзка и себе си.
Хариет Лернер
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Сърцето ми биеше милион трилиона пъти в минута. Никога не съм се чувствала по-жива. Гняв, тъга, радост. Той ме накара да почувствам всичко. Никой друг нямаше такъв ефект върху мен. Никой.
Джени Хан
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Животът е капризен, жесток и напълно произволен, и няма надежда да намериш смисъл в кошмар. В един кошмар поне гневните й писъци щяха да се превърнат в дрезгав шепот, но Вик не можеше да се справи дори с това. Не можах да се справя дори със скимтене.
Хю Хауи
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Друга голяма разлика между гнева и другите емоции води до това, което наричаме парадокс на ядосания човек. Когато изпитваме депресия, вина, срам или безпокойство, ние обикновено се разстройваме за нещо, което мислим, че сме направили, или за някаква наша характеристика, която смятаме, че е причината за нашата разстроена емоция. В резултат на това се опитваме да променим себе си. Гневът обаче обикновено включва екстернализиране на вината. Когато се ядосваме, обикновено смятаме, че източникът на гнева ни е извън нас. Нямаше да се сърдим, ако други хора не правеха глупостите, които правят. Ако смятаме, че причините за гнева са извън нас, решението на нашите проблеми с гнева ни изглежда като промени, които другите хора трябва да направят. Ако външната причина за нашия гняв не се промени, ние оставаме в капан на яростта си.
Албърт Елис
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |