Три вида ефективно лечение на депресията: антидепресанти, индивидуална и групова психотерапия и библиотерапия.
Дейвид Бърнс

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Стереотипът на психотерапията, представен в популярни книги и филми, лежи на дивана и казва каквото ви хрумне, докато любезният психоаналитик слуша и кима съзнателно от време на време. След години и години трябва да се случи нещо прекрасно.
Дейвид Бърнс

Добавено

Отстоявайте правото си да направите няколко грешки. Ако хората не могат да приемат вашите несъвършенства, това е тяхната вина.
Дейвид Бърнс

Добавено

Научете се да приемате ограниченията си и ще станете по-щастлив човек.
Дейвид Бърнс

Добавено

Извиненията имат значение. Вярвате или не, изследванията показват, че хората често ги предпочитат пред парите.
Дейвид Бърнс

Добавено

Първо ще откриете, че чудовището не е било истинско. Ще разберете, че това е просто илюзия, че изобщо никога не сте имали от какво да се страхувате. Ще видите, че чудовището е нямало зъби. Това би било невероятен триумф.
Дейвид Бърнс

Добавено

В крайна сметка вие и само вие можете да бъдете постоянно да се правите щастливи. Никой друг не може.
Дейвид Бърнс

Добавено

Не си лош човек. Но понякога правиш лоши неща. Знаеш ли това какво те прави? Човек.
Дейвид Бърнс

Добавено

Депресията е наречена световен проблем номер едно в общественото здраве. Всъщност депресията е толкова широко разпространена, че се счита за обикновена настинка на психиатрични разстройства. Но има мрачна разлика между депресията и настинката. Депресията може да ви убие.
Дейвид Бърнс

Добавено

Много ежедневен гняв се получава, когато объркваме личните си нужди с общи морални кодекси.
Дейвид Бърнс

Добавено

И най-важното е, че никой не може да те обича или да се свързва с теб. Би било невъзможно да изпитваш любов към човек, който е безупречен и знае всичко. Това не звучи ли самотно, скучно и нещастно? Толкова ли сте сигурни, че все още искате съвършенство?
Дейвид Бърнс

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за щастието Цитати за времето Цитати за страха
Цитати за любовта Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта