Винаги се чувствам по-спокоен, когато спортувам. Всъщност това е може би основната причина да тренирам.
Гретхен Рубин

Подобни

Проучванията показват, че един от най-добрите начини да повдигнете настроението си е да постигнете лесен успех, като например справяне с дълго отлагана домакинска работа.
Гретхен Рубин

Строгостта, която не е склонна да увеличава доброто или да предотвратява злото, е неактивна.
Гретхен Рубин

Трябва да имаме интимни, трайни връзки; трябва да можем да се доверим; трябва да чувстваме, че принадлежим; трябва да можем да получим подкрепа и също толкова важна за щастието, да я подкрепим. Нуждаем се от много видове връзки; за едно нещо се нуждаем от приятели.
Гретхен Рубин

Няма прекаляване и някои неща просто няма да се случат. Малко е тъжно, но просто трябва да прегърнеш това, което е.
Гретхен Рубин

Обичам да намирам или да измислям начини за категоризиране на хората.
Гретхен Рубин

Поредица от малки, но реални постижения дава на хората енергия и увереност да продължат. Например човек, който иска да напише роман, може да реши да пише по едно изречение всеки ден. Или човек, който иска да започне да тича, може да реши да тича за една минута.
Гретхен Рубин

Не е достатъчно да обичаме; трябва да го докажем.
Гретхен Рубин

Да се приема за даденост е неприятна, но искрена форма на похвала. По ирония на съдбата, колкото по-надеждни сте и колкото по-малко се оплаквате, толкова по-вероятно е да ви приемат за даденост.
Гретхен Рубин

Не бях толкова щастлива, колкото бих могла, и животът ми нямаше да се промени, освен ако не го накарах да се промени.
Гретхен Рубин

Щастието е смисълът и целта на живота, цялата цел и краят на човешкото съществуване.
Гретхен Рубин