 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
През по-голямата част от живота си напълнявах в бедрата, а не в корема. Но в средата на 40-те ми нещата започнаха да се променят.
Денис Остин
Подобни
Много жени трудно намират дълги, слаби секси крака. Една от причините е, че преди менопаузата повечето от нас съхраняват непропорционално количество мазнини в долната част на тялото, особено в ханша и бедрата.
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Ще има трудности, пред които да се изправим по пътя към успеха. Можете да преодолеете бурите.
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Разкрийте потенциала на живота си! Не сдържайте нещата, които винаги сте искали да правите. Направете го!
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
За щастие, добрата поза - като лошата поза - формира навик.
Денис Остин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Щастливите хора привличат други щастливи хора. Покажете на света своята усмивка и светът ще ви отвърне с усмивка.
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Не вярвам в строги диети или в гладуване; яжте три пъти дневно. Вярвам в яденето на добра закуска, добър обяд и лека вечеря. Яжте закуска като крал, яжте обяд като кралица и яжте вечеря като бедняк. Крайната ви цел е да ядете всички основни групи храни в тези три различни хранения.
Денис Остин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Вземете съвет от състезатели и маратонци и подсилете крачката си с упражнения за съпротива. Тренирайки ходещите си мускули, ще имате повече сила да набирате темпото.
Денис Остин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Животът ви не е генерална репетиция - това е! Време е за шоу!
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Обичам да ходя на бягаща пътека, това е чудесен начин да предизвикате себе си!
Денис Остин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Подхождайте към трудни задачи с положителна нагласа - ще вдъхновявате другите и ще се чувствате по-добре за това, което предстои.
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |