Приветствайте настоящия момент, сякаш сте го поканили. Това е всичко, което някога имаме, така че можем да работим с него, вместо да се борим срещу него. Може и да го направим наш приятел и учител, а не наш враг.
Пема Чодрьон

Подобни

Когато се защитаваме, за да не изпитваме болка, тази защита става като броня, като броня, която затваря мекотата на сърцето.
Пема Чодрьон

Недоволството, огорчението и задържането на злоба ни пречат да виждаме и чуваме, да вкусваме и да се наслаждаваме.
Пема Чодрьон

Когато се отворите към непрекъснато променящата се, непостоянна, динамична природа на вашето собствено същество и на реалността, вие увеличавате способността си да обичате и да се грижите за другите хора и способността си да не се страхувате. Можете да държите очите си отворени, сърцето си и ума си отворен. И забелязвате, когато сте увлечени от предразсъдъци, пристрастия и агресия. Развивате ентусиазъм да не поливате повече тези отрицателни семена от сега до деня, в който умрете. И започвате да мислите за живота си като предлагащ безкрайни възможности да започнете да правите нещата по различен начин.
Пема Чодрьон

Най-фундаменталната агресия към самите нас, най-основната вреда, която можем да си причиним, е да останем невежи, като нямаме смелостта и уважението да гледаме на себе си честно и нежно.
Пема Чодрьон

Болката не е наказание, удоволствието не е награда.
Пема Чодрьон

Само дотолкова, доколкото се излагаме отново и отново на унищожение, може да бъде намерено това, което е неразрушимо в нас.
Пема Чодрьон

Смятаме, че въпросът е да преминем теста или да преодолеем проблема, но истината е, че нещата наистина не се решават. Те се събират и се разпадат.
Пема Чодрьон

В интерес на истината има огромно пространство, в което да живеем ежедневието си.
Пема Чодрьон

ТЪРПЕНИЕТО е противоотровата срещу гнева, начин да се научим да обичаме и да се грижим за всичко, което срещнем по пътя.
Пема Чодрьон

Утвържденията са като да крещиш, че си добре, за да преодолееш този шепот, че не си... може би не си добре. Е, нищо страшно. Никой от нас не е добре и всички сме добре.
Пема Чодрьон