Ако не знаем за собствената си семейна история, е по-вероятно да повтаряме модели от миналото или безсмислено да се бунтуваме срещу тях, без много яснота кои сме всъщност, по какво сме сходни и различни от другите членове на семейството и как може най-добре да продължим в собствения си живот.
Хариет Лернер

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Работата за възстановяване на гласа ни с членове на първото ни семейство може да бъде страхотно учебно изживяване. Ние не сме избрали тези трудни хора, но като възрастни как ще говорим с тях зависи от нас. Наблюдаването и промяната на нашата роля в семейните разговори е един кралски път към промяната. С други думи, ако можете да се научите да говорите ясно и да отговаряте по нов начин на трудната си майка или сестра, тогава другите взаимоотношения ще бъдат безпроблемни.
Хариет Лернер

Добавено

Това е интензитетът на нашите реакции към проблема на друг човек, който гарантира не само ескалацията, но и продължаването на самия проблем.
Хариет Лернер

Добавено

Екшънът е мощен. Понякога можете бързо да преодолеете страха, ако сте готови да действате. Когато избягвате това, от което се страхувате, тревогите ви са склонни да се влошат с течение на времето.
Хариет Лернер

Добавено

Гневът е неизбежен, когато животът ни се състои от отдаване и продължаване; когато поемаме отговорност за чувствата и реакциите на другите хора; когато се откажем от основната си отговорност да продължим със собствения си растеж и да гарантираме качеството на собствения си живот; когато се държим така, сякаш да имаме връзка е по-важно от себе си.
Хариет Лернер

Добавено

Нашето общество култивира чувство за вина у жените, така че много от нас все още се чувстват виновни, ако са нещо по-малко от емоционална сервизна станция за другите.
Хариет Лернер

Добавено

Както казах и преди, не е правилно или грешно да се ядосваш. Имаме право на каквото чувстваме.
Хариет Лернер

Добавено

Чувствата са пакетна сделка и не можете да избегнете или отречете болезнените, без да загубите и част от своята човечност. Ако никога не се страхувате, може също да имате проблеми с чувството на състрадание, дълбоко любопитство или радост. Страхът може да не е забавен, но той сигнализира, че сме напълно живи.
Хариет Лернер

Добавено

Намирането на гласа ви в неравностойно разположение на властта - особено когато по-могъщият човек ви засрамва - изисква голяма доза смелост.
Хариет Лернер

Добавено

...децата са най-добрите учители на най-дълбоките духовни уроци в живота: че болката и страданието са също толкова част от живота, колкото щастието и радостта; че промяната и непостоянството са всичко, на което със сигурност можем да разчитаме; че ние всъщност не водим шоуто; и че ако не можем да намерим зрелостта да се предадем на тези трудни истини, винаги ще бъдем недоволни, че животът ни - и този на децата ни - не се развива по начина, по който сме очаквали или планирали. Животът не протича по начина, по който очакваме или планираме, и никой не е идеален, нито ние самите, нито нашите деца... Чудото е, че вашите деца ще ви обичат с всичките ви несъвършенства, ако можете да направите същото за тях.
Хариет Лернер

Добавено

Започваме да използваме гнева си като средство за промяна, когато сме в състояние да споделим реакциите си, без да държим другия човек отговорен за причиняването на чувствата ни и без да се обвиняваме за реакциите, които другите хора имат в отговор на нашите избори и действия. Ние сме отговорни за поведението си.
Хариет Лернер

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за жените Цитати за брак, сватба и семеен живот Цитати за работа
Цитати за времето Цитати за страха Цитати за хората Цитати за грешките Цитати за избора