Купете си тефтер и започнете да записвате по 3-5 благодарствени бележки всеки ден. Вярвам, че трябва да сме благодарни не само за положителни, но и за отрицателни житейски преживявания. Често най-добрите и най-ценните ни качества се формират, когато сме изправени пред най-трудните и болезнени ситуации.
Виктория Бутенко

Подобни

Без да знаят за изобилието от лесно смилаеми аминокиселини в зелените, повечето хора се опитват да ядат други храни, известни с високото си съдържание на протеини.
Виктория Бутенко

Както можете да видите, консумирането на захар под формата на захароза непременно води до зависимост от захарта. Тялото обаче изобщо не може да функционира без захар. Простите захари, намиращи се в плодовете и меда, се смилат много лесно и осигуряват на тялото необходимата енергия и ценни хранителни вещества.
Виктория Бутенко

Когато оставим другите да решават вместо нас, тогава в известен смисъл ние съзнателно искаме да сме слепи и глухи.
Виктория Бутенко

Понякога забравям да закуся сутрин, но когато всъщност си купя кутия зърнени храни, вероятно ще я изям не само за закуска, но и като закуска по-късно.
Райън Гослинг

Какви бяха отново разликите между тях? Не можеше да си спомни. Трябваше да я има, тази огромна разлика, но ръцете му грабнаха въздух. Сега, когато илюзиите бяха премахнати, той можеше само да види колко подобни са били в страданието и отчаянието си.
Томи Виринга

Подобно на по-голямо разбиране, идващо от гиганти, стоящи на раменете на по-ранни гиганти, информацията в нашите гени е нараствала през вековете с информация, противопоставена на информация, случайни боклуци, които се събуждат, за да открият, че това е информация, на постоянно променяща се арена. Ако предпочитате дълбокото разбиране, без да се отказвате от удивлението, или по-положително и по-силно, предпочитате удвояването на удивлението чрез задълбочаване на разбирането, тогава се насладете на озарението на тази изключително мощна идея, че всички живи същества просто са се натъкнали в краткия си период на живот. Не само, че сме звезден прах, ние сме деца на хаоса.
Питър Аткинс

Четенето, предполага неговият терапевт, вероятно е първото му лекарство.
Уилям Гибсън

Средно милионерите инвестират 20 процента от доходите на домакинствата си всяка година.
Рамит Сети

Не се разсейвайте от очакванията си относно резултатите.
Банте Хенепола Гунаратана

Яжте, когато сте гладни, пийте, когато почувствате жажда. Умейте да различавате глада от желанието за ядене.
Андрей Левшинов