Има смелост в говоренето. Изразяваме различията си, споделяме истински чувства, разглеждаме болезнен емоционален проблем, разкриваме семейна тайна, казваме истината. Заемаме ясна позиция по нещата, които са важни за нас. Ние изясняваме границите на това, което можем или не можем да направим. Ние говорим не с намерението да се настаним удобно, а с намерението да бъдем най-добрите, въпреки че може да се тресем в ботушите си.
Хариет Лернер

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Интимността може да се случи само след като работим за по-солидно аз, въз основа на ясно разбиране на нашата роля в моделите на взаимоотношения, които ни държат в застой.
Хариет Лернер

Добавено

Първият свят, в който попадаме, е семейство, което не е по наш избор.
Хариет Лернер

Добавено

Ако не знаем за собствената си семейна история, е по-вероятно да повтаряме модели от миналото или безсмислено да се бунтуваме срещу тях, без много яснота кои сме всъщност, по какво сме сходни и различни от другите членове на семейството и как може най-добре да продължим в собствения си живот.
Хариет Лернер

Добавено

Работата за възстановяване на гласа ни с членове на първото ни семейство може да бъде страхотно учебно изживяване. Ние не сме избрали тези трудни хора, но като възрастни как ще говорим с тях зависи от нас. Наблюдаването и промяната на нашата роля в семейните разговори е един кралски път към промяната. С други думи, ако можете да се научите да говорите ясно и да отговаряте по нов начин на трудната си майка или сестра, тогава другите взаимоотношения ще бъдат безпроблемни.
Хариет Лернер

Добавено

Това е интензитетът на нашите реакции към проблема на друг човек, който гарантира не само ескалацията, но и продължаването на самия проблем.
Хариет Лернер

Добавено

Екшънът е мощен. Понякога можете бързо да преодолеете страха, ако сте готови да действате. Когато избягвате това, от което се страхувате, тревогите ви са склонни да се влошат с течение на времето.
Хариет Лернер

Добавено

Гневът е неизбежен, когато животът ни се състои от отдаване и продължаване; когато поемаме отговорност за чувствата и реакциите на другите хора; когато се откажем от основната си отговорност да продължим със собствения си растеж и да гарантираме качеството на собствения си живот; когато се държим така, сякаш да имаме връзка е по-важно от себе си.
Хариет Лернер

Добавено

Нашето общество култивира чувство за вина у жените, така че много от нас все още се чувстват виновни, ако са нещо по-малко от емоционална сервизна станция за другите.
Хариет Лернер

Добавено

Както казах и преди, не е правилно или грешно да се ядосваш. Имаме право на каквото чувстваме.
Хариет Лернер

Добавено

Чувствата са пакетна сделка и не можете да избегнете или отречете болезнените, без да загубите и част от своята човечност. Ако никога не се страхувате, може също да имате проблеми с чувството на състрадание, дълбоко любопитство или радост. Страхът може да не е забавен, но той сигнализира, че сме напълно живи.
Хариет Лернер

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за брак, сватба и семеен живот Цитати за истината Цитати за работа Цитати за времето
Цитати за живота Цитати за жените Цитати за страха Цитати за грешките Цитати за избора