След това имам висока чаша вода. Хидратацията е толкова важна първото нещо сутрин, защото телата ни губят много вода, докато ние спим чрез простото дишане. Не забравяйте: Нашите мозъци са около 75 процента вода, така че ако ще запалим мозъка си, трябва да бъдем добре хидратирани.
Джим Куик

Подобни

Присъствайте истински във всяка ситуация, в която искате да запомните нещо.
Джим Куик

Ако се мъчите да постигнете цел във всяка област, първо трябва да попитате: Къде е границата? Най-вероятно изпитвате ограничение в начина си на мислене, мотивация или методи - което означава, че това не е личен недостатък или неуспех, сочещ към някаква възприета липса на способности.
Джим Куик

Ако знанието е сила, тогава ученето е нашата суперсила.
Джим Куик

Ако злодеят беше слаб, нямаше да има какво да победи - и нямаше нужда героят да се издига до величие.
Джим Куик

Вашето време е един от най-големите ви активи. Това е единственото нещо, което не можете да си върнете.
Джим Куик

Най-важното е, че писането на ръка изисква незабавно да започнете да обработвате материала и това се оказа по-ефективно.
Джим Куик

Което е полезно за сърцето ти, това е добро и за главата ти.
Джим Куик

След като сесията ви за водене на бележки приключи, прегледайте бележките си незабавно. Това ще ви помогне да запазите информацията много по-ефективно, отколкото ако не четете бележките си в продължение на дни.
Джим Куик

Какъв беше истинският ми проблем? Знаех, че бавно уча, но от години мислех по същия начин за това. Разбрах, че се опитвам да реша проблемите си с ученето, като мисля по начина, по който са ме научили да мисля - просто да работя повече.
Джим Куик

Грешките не означават провал. Грешките са знак, че опитвате нещо ново. Може да си помислите, че трябва да сте перфектни, но животът не е да се сравнявате с никой друг; става въпрос за измерване на себе си в сравнение с това, което бяхте вчера. Когато се учиш от грешките си, те имат силата да те превърнат в нещо по-добро, отколкото беше преди.
Джим Куик