Например, ако ви обещая хиляда долара да се обърнете към тази страница, вероятно ще изберете да го направите и ще успеете. Ако обаче ви обещая хиляда долара, за да свиете зеницата на окото си, използвайки само сила на волята, можете да изберете да го направите, но това няма да има значение. Вие сте безпомощни да свиете зеницата си. Превъртането на страници е под ваш доброволен контрол; мускулите, които променят размера на зениците ви, не са.
Мартин Селигман

Подобни

Отглеждането на деца, осъзнах, е повече от просто да поправя това, което не е наред с тях. Става дума за идентифициране и засилване на техните силни страни и добродетели и им помага да намерят нишата, където могат да живеят тези положителни черти в най-голяма степен.
Мартин Селигман

Имаме деца, за да преследваме други елементи на благосъстоянието. Искаме смисъл в живота. Искаме връзки.
Мартин Селигман

Приятният живот: живот, който успешно преследва положителните емоции за настоящето, миналото и бъдещето.
Мартин Селигман

Притеснява ме времето като цяло и нашето тристранно разделение на времето на минало, настояще и бъдеще. Мисля, че знам какво е миналото и мисля, че знам какво е бъдещето, но наистина не ми е удобно с понятието за настояще.
Мартин Селигман

Пето, вие се научавате да разпознавате и поставяте под съмнение предположенията, сеещи депресия, които управляват толкова много от това, което правите.
Мартин Селигман

Песимистичните пророчества се самоизпълняват.
Мартин Селигман

Докато не можете да контролирате преживяванията си, можете да контролирате своите обяснения.
Мартин Селигман

Лекуването на негативите не води до позитиви.
Мартин Селигман

Психологията е много по-голяма от просто медицината или поправянето на нездравословни неща. Става въпрос за образование, работа, брак - дори за спорт. Това, което искам да направя, е да видя психолози, които работят, за да помогнат на хората да изградят силни страни във всички тези области.
Мартин Селигман

Намирането на постоянни и универсални причини за нещастието е практика на отчаяние.
Мартин Селигман