Допълнителен бонус - ако трябва да изкачите стена наистина бързо, нещата с телесното тегло със сигурност помагат в краен случай.
Пол Уейд

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Надявам се да се видим там, мускули!
Пол Уейд

Добавено

Ако стегната, мощна средна част е това, което търсите, строгото повдигане на краката ще свърши работата.
Пол Уейд

Добавено

Много трениращи с тежести – несъмнено повлияни от философията на бодибилдинга - вярват, че вълнуващите се мускули са източникът на сила. Всъщност нервната система е тази, която кара мускулните клетки да се задействат, така че вашата сила и сила се определят до голяма степен от ефективността на вашата нервна система.
Пол Уейд

Добавено

Старите силни мъже и физически културисти разбираха, че кляканията работят върху цялото бедро – подколенните сухожилия, както и квадрицепсите, и в резултат на това повечето от тях се фокусираха само върху клякащите движения за краката.
Пол Уейд

Добавено

Независимо дали искате да укрепите пръстите си или да повдигнете корема на предмишниците си, забравете хватките срещу извивките на китките. Работете с предмишниците си по начина, по който са еволюирали, за да работят - като окачите телесното си тегло.
Пол Уейд

Добавено

Трицепсите му бяха особено страхотни; когато вдигна ръцете си, те увиснаха надолу като блестящи кореми на акула, твърди извивки на човешка стомана.
Пол Уейд

Добавено

Да измъкнеш задника си от фитнес залата е може би най-важното нещо, което можеш да направиш, за да започнеш да увеличаваш печалбите си с една степен.
Пол Уейд

Добавено

Само онзи, който познава Бога, е наистина морален.
Фридрих Шелинг

Добавено

...наистина си като животно в примка, неспособно да се обърне на едната или на другата страна.
Тоска Лий

Добавено

Ако царуването на греха над нас приключи, тогава ние не трябва - наистина не можем - да продължим да живеем така, сякаш все още сме негови поданици. Сега става ирационално да се използва тялото, сякаш то все още е тялото, в което царува грехът. Тъй като благодатта сега царува; грехът няма да бъде наш господар!
Синклер Фъргюсън

Добавено

Вижте още

Цитати за истината Цитати за работа Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за надеждата Цитати за жените
Цитати за страха Цитати за честността Цитати за искреността Цитати за тайните Цитати за шефовете