 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Питър Левин - Цитати
В тази категория има 44 цитата, подредени в 5 страници.
Кои сме ние, е по-важно от това, което правим.
Питър Левин
Другият важен фокус е да осъзнаем, че болката сама по себе си става травмираща.
Питър Левин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако на плашещите усещания не се отдели време и внимание, от които се нуждаят, за да се придвижат през тялото и да се разрешат или разтворят, индивидът ще продължи да бъде обхванат от страх.
Питър Левин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Можем да забравим или да не сме наясно колко широко разпространено е да бъдем сексуално травмирани от събития, които обикновено не се смятат за травмиращи.
Питър Левин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
За да останем здрави, нашата нервна система и психика трябва да се изправят пред предизвикателства и да успеят да се справят с тези предизвикателства. Когато тази нужда не е удовлетворена или когато сме предизвикани и не можем да триумфираме, в крайна сметка ни липсва жизненост и не сме в състояние да се включим напълно в живота. Тези от нас, които са победени от война, малтретиране, катастрофи и други травматични събития, страдат от далеч по-тежки последици.
Питър Левин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Втората благородна истина гласи, че трябва да открием защо страдаме. Трябва да култивираме смелостта да гледаме дълбоко, с яснота и смелост, в собствените си страдания. Често поддържаме мълчаливото предположение, че цялото ни страдание произтича от събития в миналото. Но, независимо от първоначалното семе на травма, по-дълбоката истина е, че нашето страдание е по-тясно резултат от това как се справяме с ефекта, който тези минали събития имат върху нас в настоящето.
Питър Левин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Всеки опит да се диктува какви мисли, чувства и усещания са правилни или неподходящи създава почва за вина и срам.
Питър Левин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Често ме питат как мога да работя с обект, болен като травма, без да изгарям или депресирам. Моят отговор на този въпрос е, че свидетелството на трансформацията, която се случва при хората, когато овладеят своите травми, се оказа дълбоко поддържащо и ободряващо преживяване в живота ми.
Питър Левин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Често травмираните хора или не чувстват нищо, или изпитват ярост, а често яростта се изразява по неподходящ начин. Като започнете да разбирате какво е здравословната агресия, крайностите на скованост и ярост могат да започнат да отстъпват място на по-здравословна средна позиция.
Питър Левин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
С някои неща трябва да се работи в основата. Травмата е едно от тези неща.
Питър Левин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |