За да направите една дейност радостна, продължавайте да добавяте неща, докато дейността като цяло стане по-привлекателна, отколкото отблъскваща.
Марта Бек

Подобни

Вашият неокортекс е частта от мозъка ви, която проследява времето.
Марта Бек

Почти всеки, който се чувства в затруднение, безцелно, без посока, носи неразрешена емоционална рана. Липсата на ентусиазъм за живота винаги е знак, че дълбокото аз е наранено. Същността на всеки човек е чиста, продуктивна енергия, а вашата ще се върне и ще ви изпрати в пълноценен живот почти автоматично, ако психиката ви е в добро състояние.
Марта Бек

Изглеждаше, че всеки светоглед, който избрах, ме насочваше към вярата.
Марта Бек

Просветлението винаги има вкус на свобода.
Марта Бек

Мълчанието се предлага в две разновидности: едно, което подхранва и утешава; друг, който възпира, задушава и изолира. Единичната килия е най-лошият вид затвор, който можем да наложим на другите хора и ако сте принудени да мълчите за някаква тъмна тайна, живеете в изолация. Без комуникационния мост, който ви свързва с други човешки същества, не можете да споделяте бремето си, не можете да получите утеха, не можете да потвърдите, че все още принадлежите. Мълчанието е бездната, която те дели от надеждата.
Марта Бек

- Повечето хора преминават през целия си живот, - продължи Джон, - и никога не им се случва нито едно чудо. Имал си десетки и десетки и все още искаш още! Все едно Бог ти дава брауни, имам предвид наистина добро брауни, но не можеш да се задоволяваш с него. Искате целия тиган с браунита. Никой не получава това.
Марта Бек

Добрата новина е, че можете да излезете от бойното поле по всяко време. Правите това, като се привеждате в съответствие с Наблюдателната част на мозъка си, след което наблюдавате конфликта от любезно, отдалечено разстояние. Колкото повече време прекарвате в наблюдение на битките, толкова по-малко енергия ще има войната и толкова по-бързо ще приключи. Странно, но вярно: мозъкът, който наблюдава себе си, се променя.
Марта Бек

Ние разделяме ролите на мистик, лекар, терапевт, художник, билкар, натуралист и разказвач на отделни, често враждебни професии. В повечето други общества имаше една дума, едно назначение за някой, който беше всички тези неща наведнъж.
Марта Бек

Всички религиозни водачи и духовни учители наблягат на намирането на истинско място в нас. Хората, които обсебващо следват тези лидери вместо собствената си цел, се привързват към духовния водач и стават фанатични и контролиращи. Ето защо Исус се опита да каже на своите последователи да не се привързват към външната форма.
Марта Бек

Това идва от гледането на сърцето на нещата, от спирането, за да помиришеш не само розите, но и храстите. Това е качество на вниманието към обикновения живот, което е толкова любящо и интимно, че е почти поклонение.
Марта Бек