Нашите лични демони идват под много образи. Изживяваме ги като срам, като ревност, като изоставяне, като ярост. Те са всичко, което ни кара да се чувстваме толкова неудобни, че непрекъснато бягаме. Правим голямото бягство: действаме, казваме нещо, затръшваме врата, удряме някого или хвърляме гърне, като начин да не се изправяме пред това, което се случва в сърцата ни. Или подтискаме чувствата и някак си заглушаваме болката. Можем да прекараме целия си живот, бягайки от чудовищата на ума си. По целия свят хората са толкова уловени в бягането, че забравят да се възползват от красотата наоколо. Толкова свикваме да караме напред, че се лишаваме от радост.
Пема Чодрьон

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Колкото повече сме свидетели на емоционалните си реакции и разбираме как работят, толкова по-лесно е да се въздържаме.
Пема Чодрьон

Добавено

Когато изпитваме страх, когато изпитваме дискомфорт от всякакъв вид, това може да ни свърже в сърцето с всички други хора, които изпитват страх и дискомфорт. Можем да спрем и да се уплашим. Можем да докоснем горчивината от отхвърлянето и суровостта на пренебрегването. Независимо дали сме у дома или на обществено място, или сме хванати в задръстване или влизаме във филм, можем да спрем и да погледнем другите хора там и да осъзнаем, че в болка и в радост те са точно като мен. Точно като мен те не искат да изпитват физическа болка, несигурност или отхвърляне. Точно като мен, те искат да се чувстват уважавани и физически комфортни.
Пема Чодрьон

Добавено

Когато съпротивата изчезне, няма и демоните. Това е като коан, с който можем да работим, като се научим как да бъдем по-нежни, как да се отпуснем и как да се предадем на ситуациите и хората в живота си.
Пема Чодрьон

Добавено

Начинът да разсеем нашата съпротива към живота е да се срещнем с него лице в лице.
Пема Чодрьон

Добавено

Практиката на медитация не е да се опитваме да се изхвърлим и да станем нещо по-добро. Става дума за това да се сприятелим с това, което вече сме.
Пема Чодрьон

Добавено

Хората изпадат в тежко изпитание за грях и вина, чувствайки, че ако нещата се объркат, това означава, че са направили нещо лошо и са наказани. Това изобщо не е идеята. Идеята на кармата е, че вие непрекъснато получавате ученията, които са ви необходими, за да отворите сърцето си. До степен, в която не сте разбрали в миналото как да спрете да защитавате слабото си място, как да спрете да бронирате сърцето си, вие получавате този дар от учения под формата на вашия живот, за да ви даде всичко, от което се нуждаете, за да отворите по-нататък.
Пема Чодрьон

Добавено

Трудно е да се разбере дали да се смееш или да плачеш заради човешкото затруднение. Тук сме с толкова много мъдрост и нежност и - без дори да знаем - го покриваме, за да се предпазим от несигурност. Въпреки че имаме потенциала да изпитаме свободата на пеперуда, мистериозно предпочитаме малкия и страшен пашкул на егото.
Пема Чодрьон

Добавено

Това, което наричаме препятствия, наистина е начинът, по който светът и целият ни опит ни учат къде сме заседнали.
Пема Чодрьон

Добавено

Когато има голямо разочарование, не знаем дали това е краят на историята. Може да е само началото на едно голямо приключение.
Пема Чодрьон

Добавено

...чувства като разочарование, смущение, раздразнение, негодувание, гняв, ревност и страх, вместо да бъдат лоши новини, всъщност са много ясни моменти, които ни учат къде се сдържаме. Те ни учат да се ободряваме и да се навеждаме, когато смятаме, че бихме предпочели да рухнем и да се отдръпнем. Те са като пратеници, които ни показват с ужасяваща яснота къде точно сме заседнали. Точно този момент е перфектният учител и, за наш късмет, той е с нас, където и да сме.
Пема Чодрьон

Добавено

Вижте още

Цитати за хората Цитати за страха Цитати за живота Цитати за работа Цитати за приятелството
Цитати за свободата Цитати за истината Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за очите Цитати за доверието