 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Информираността изисква само да обръщаме внимание и да виждаме нещата такива, каквито са. Не изисква да променяме нещо.
Джон Кабат-Зин
Подобни
Може би сме прекалено развити навън и недоразвити отвътре. Може би ние сме тези, които при цялото си богатство живеем в бедност.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всичко е свързано с всичко останало и по някакъв начин едновременно съдържа всичко останало и се съдържа от всичко останало. Нещо повече, всичко е в движение.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Известно е, че личните мотиви за живот понякога влияят върху оцеляването.
Джон Кабат-Зин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Но медитацията не е само седене. Става въпрос за спиране и присъствие, това е всичко.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Може би в крайна сметка духовното означава просто преживяване на целостта и взаимосвързаността директно, виждането, че индивидуалността и цялостта са преплетени, че нищо не е отделно или чуждо. Ако виждате по този начин, тогава всичко става духовно в най-дълбокия му смисъл.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Направете списък с това, което е наистина важно за вас. Въплътете го.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Един практичен начин да направите това е да погледнете други хора и да се запитате дали наистина ги виждате или просто си мислите за тях.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Пристигането на някое по-желано място в бъдеще е илюзия. Това е то.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Предизвикателството за всеки от нас е да разберем кои сме и да живеем според собственото си призвание. Ние правим това, като обръщаме голямо внимание на всички аспекти на живота, тъй като те се развиват в настоящия момент.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
За да изградите приемственост и инерция в практиката на медитация, ще трябва да си напомняте да се връщате към дишането отново и отново, без значение какво мисли умът от един момент до следващия.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |