Дайте си време. Дори при кучето хранителното поведение е нарушено в ситуация на постоянни лишения и ограничения. И се връща към нормалното, когато нещата се нормализират. А нормализирането на хранителното поведение е незаменим атрибут на нормализирането на теглото, едното не минава без другото.
Светлана Бронникова

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Преяждането е акт, който ви позволява магически да контролирате реалността и да я променяте по ваш собствен начин.
Светлана Бронникова

Добавено

Какво се случва с теб, ако ти бъде забранено да чувстваш това, което чувстваш? Опитвате се да се отървете от емоциите си възможно най-надеждно, да ги заровите възможно най-дълбоко. Храната е просто незаменим помощник в това.
Светлана Бронникова

Добавено

Отслабването НЕ ТРЯБВА да бъде самоцел, тъй като преминаването към интуитивно хранене в името на отслабването значително ще попречи на развитието на способността ви да слушате вътрешните сигнали на тялото.
Светлана Бронникова

Добавено

Днес топ моделите са значително по-слаби от 98% от другите жени, докато 80% от жените съобщават, че не са доволни от теглото и размера на тялото си. Слаб и висок - идеал, който представлява най-много 3-5% от популацията...
Светлана Бронникова

Добавено

Онези, които често се чувстват виновни, са най-лесни за управление - такъв човек вероятно няма да се съпротивлява, да се съмнява, да изразява мнение.
Светлана Бронникова

Добавено

Захарта се държи в тялото ни като истински терорист. Какво трябва да прави един терорист? Уловете и взривете. Това прави захарта.
Светлана Бронникова

Добавено

Слез от тялото си! То не ви дължи нищо!
Светлана Бронникова

Добавено

Съвременните диетични методи и методи за отслабване по един или друг начин се свеждат до комбинация от самоограничение, самоизтезание и самоизмама. Това са трите основни компонента на всяка популярна система за хранене, позната ми до днес.
Светлана Бронникова

Добавено

Човек носи връзка с храната през целия си живот и в тях, като в огледало, не винаги добронамерено, се отразява целият му живот.
Светлана Бронникова

Добавено

Запомнете - никой не може да ви накара да се чувствате виновни. Да се съгласите да се чувствате виновни за това или онова събитие е ваш личен избор, въпреки че хората ще се стремят да ви наложат това чувство - това е един от най-старите, най-сигурните начини за контролиране на човешкото поведение.
Светлана Бронникова

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за времето Цитати за хората Цитати за жените Цитати за живота
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня