Факт е, че наистина никога не сме преминали през болката. Разработихме фантастична връзка и използвахме основните си егозащити, за да избегнем гнева, нараняването и болката от изоставянето. Тогава избягвахме да избягваме с нашите твърди роли и характерологични защити. Пропуснахме да изразим чувствата си в решаващия момент.
Джон Брадшоу

Подобни

Срамът става токсичен поради преждевременно излагане. Ние сме изложени или неочаквано, или преди да сме готови да бъдем изложени. Чувстваме се безпомощни и безсилни. Нищо чудно тогава, че се страхуваме от внимателните очи на другите. Единственият изход от токсичния срам обаче е да го прегърнем - трябва да излезем от скривалището.
Джон Брадшоу

Отречената част от себе си е енергия - емоция или желание или нужда, която е засрамена всеки път, когато се е появила. Тези енергийни модели се потискат, но не се унищожават. Те са живи в нашето подсъзнание.
Джон Брадшоу

Срамежливостта може да се превърне в сериозен проблем, когато се корени в токсичен срам.
Джон Брадшоу

Когато се основаваме на срам, можем да се съсредоточим само върху собствената си болка.
Джон Брадшоу

Белег на душевност е да присъстваш тук и сега. Когато присъстваме, ние не измисляме вътрешни филми. Виждаме какво е пред нас.
Джон Брадшоу

Децата са любопитни и поемат риск. Имат много смелост. Те се впускат в свят, който е огромен и опасен. Детето първоначално се доверява на живота и на жизнените процеси.
Джон Брадшоу

Ако родителят позволи на детето да изрази тези чувства, това би застрашило собствената му защита. Родителят трябва да спре чувството за нужда и болка на детето, така че да не се налага да чувства собствените си чувства на нужда и болка.
Джон Брадшоу

Загубили сърце, те вярват, че трябва да манипулират, за да задоволят нуждите си.
Джон Брадшоу

За да развият силни его граници, децата се нуждаят от родители със силни граници. Никой родител, основан на срам, няма такива. Токсичният срам силно уврежда нашите граници. Без силни граници за защита детето не може да процъфтява. Да имаш повредени граници е като да живееш в къща без ключалки на вратите.
Джон Брадшоу

Когато сме изложени без какъвто и да е начин да се защитим, изпитваме болката от срам. Ако постоянно се преекспонираме, срамът става токсичен.
Джон Брадшоу