Почивайте, когато сте уморени. Направете почивка, когато животът е застой. Отделете време, за да презаредите батерията си. Енергията не е нещо, което имате - това е нещо, което сте. Да давате, давате и давате, да гасите, без да приемате, изтощава батерията ви. Изтощава те, изтощава те.
Мелъди Бийти

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

За всеки от нас идва моментът да се освободи. Ще разберете кога дойде това време. Когато сте направили всичко, което можете да направите, е време да се отделите. Справете се с чувствата си. Изправете се пред страховете си от загуба на контрол. Вземете контрол върху себе си и своите отговорности. Освободете другите да бъдат такива, каквито са. Правейки това, вие ще се освободите. ДЕЙНОСТ Има ли събитие или човек в живота ви, които се опитвате да контролирате? Защо? Напишете няколко абзаца за това.
Мелъди Бийти

Добавено

Можем да объркаме любовта със зависимостта, манипулацията и нуждата. Нито едно от тях не е любов. Любов е, когато искаме другите хора да бъдат такива, каквито са.
Мелъди Бийти

Добавено

Не е нужно да елиминираме всички наши реакции към хората и проблемите. Реакциите могат да бъдат полезни. Те ни помагат да определим какво харесваме и какво ни е приятно. Те ни помагат да идентифицираме проблемите в и около нас. Но повечето от нас реагират твърде много. И голяма част от това, на което реагираме, са глупости. Не е толкова важно и не заслужава времето и вниманието, които му отделяме. Част от това, на което реагираме, са реакциите на други хора към нас.
Мелъди Бийти

Добавено

Днес ще се наблюдавам и ще се вслушвам, докато преминавам през деня си. Няма да се съдя за това, което чувствам; Ще приема себе си.
Мелъди Бийти

Добавено

Няколко ситуации - колкото и силно да изглеждат, че го изискват - могат да бъдат подобрени, като полудеем. Защо го правим тогава? Ние реагираме, защото сме разтревожени и се страхуваме от това, което се е случило, какво може да се случи и какво се случва. Много от нас реагират така, сякаш всичко е криза, защото сме живели с толкова много кризи толкова дълго, че реакцията на кризата се е превърнала в навик. Ние реагираме, защото смятаме, че нещата не трябва да се случват така, както са. Реагираме, защото не се чувстваме добре със себе си. Ние реагираме, защото повечето хора реагират. Ние реагираме, защото смятаме, че трябва да реагираме. ние не трябва. Не е нужно да се страхуваме толкова от хората. Те са просто хора като нас. Не е нужно да губим мира си. не помага. Имаме същите факти и ресурси, с които разполагаме, когато сме мирни, които са ни достъпни, когато сме неистови и хаотични. Всъщност имаме повече налични ресурси, защото умовете и емоциите ни са свободни да се представят на най-високо ниво.
Мелъди Бийти

Добавено

Все още имам лоши дни. Но това е добре. Имах лоши години. - Анонимен
Мелъди Бийти

Добавено

Възстановяването не е да си прав; става дума за това да си позволим да бъдем това, което сме и да приемем другите такива, каквито са.
Мелъди Бийти

Добавено

Да се грижа за себе си е голяма работа. Нищо чудно, че го избягвах толкова дълго. - АНОНИМЕН
Мелъди Бийти

Добавено

Ние спасяваме хората от техните отговорности. Ние се грижим за отговорностите на хората към тях. По-късно им се сърдим за това, което сме направили. Тогава се чувстваме използвани и съжаляваме за себе си. Това е моделът, триъгълникът.
Мелъди Бийти

Добавено

Съзависимите стават страхотни служители. Те не се оплакват; те правят повече от своя дял; те правят всичко, което се иска от тях; те харесват хората; и се опитват да си вършат работата перфектно — поне за известно време, докато не станат ядосани и негодуващи.
Мелъди Бийти

Добавено

Вижте още

Цитати за хората Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за любовта Цитати за жените
Цитати за работа Цитати за очите Цитати за доверието Цитати за мълчанието Цитати за отношенията