Ние не сме засегнати от това, което ни се случва, а от това, което си казваме за това, което ни се случва. Всички имаме впечатлението, че фактите автоматично пораждат емоции и тази грешка е основният враг на личностното израстване.
Рафаел Сантандреу

Подобни

Мъдростта на аругамама ни учи да не спираме дори да преговаряме с негативни емоции: това само би увеличило тяхната сила и ирационалност.
Рафаел Сантандреу

Никой не може да направи никого щастлив. Щастието е състояние на ума, в което само човек може да влезе и което не зависи от това да имаш по-малко или повече проблеми.
Рафаел Сантандреу

Най-силните и най-щастливите хора са в състояние да се насладят на всичко, дори да се справят със сериозна болест.
Рафаел Сантандреу

Прекомерното мислене, предвиждането на огромни негативни ситуации никога не е добра стратегия за решаване на проблеми.
Рафаел Сантандреу

Зрелият човек знае, че единственият начин да се наслаждава на благата на живота е да е готов да ги загуби.
Рафаел Сантандреу

Изобилстват ирационални вярвания, свързани със задълженията. Ето защо все още се организират толкова много семейни коледни вечери! Глупаво отиваме на среща, която не ни харесва, просто защото смятаме, че трябва, тъй като те са семейство. Забравяме, че животът е краткотраен и е напразно да го губим в неща, които не искаме да правим. Нито вашето семейство има нужда от вас, нито вие имате нужда от тях: няма такова задължение.
Рафаел Сантандреу

Колкото повече любов към живота имаме, толкова по-свободни ще се чувстваме от диктатурата на комфорта.
Рафаел Сантандреу

Гордостта от грешката, способността да приемем, че много пъти се проваляме и че нищо не се случва.
Рафаел Сантандреу

Ако се спираме на мисли за някакво събитие, трябва да сме наясно, че много често преувеличаваме значението на това, което ни се случва.
Рафаел Сантандреу

Почти винаги имаме в обсега си множество възможности да се наслаждаваме на живота; това е, ако не си губим времето в горчиви оплаквания.
Рафаел Сантандреу