Ако едно дете се усмихва, ако един възрастен се усмихва, това е много важно. Ако в ежедневието си можем да се усмихваме, ако можем да бъдем спокойни и щастливи, не само ние, но и всички ще спечелим от това. Ако наистина знаем как да живеем, какъв по-добър начин да започнем деня от усмивка? Усмивката ни потвърждава нашето съзнание и решителност да живеем в мир и радост. Източникът на истинската усмивка е пробуденият ум.
Тик Нят Хан

Подобни

Вдишвайки, успокоявам тялото и ума. Издишвайки, се усмихвам. Живеейки в настоящия момент, знам, че това е единственият момент.
Тик Нят Хан

Каня ви да отидете по-дълбоко, да научите и да практикувате, така че да станете някой, който има голям капацитет да бъде солиден, спокоен и без страх, защото нашето общество има нужда от хора като вас, които имат тези качества, и вашите деца, нашите деца имат нужда от хора като вас, за да продължат напред, за да станат солидни, спокойни и без страх.
Тик Нят Хан

Осъзнаването е като слънцето. Когато свети върху нещата, те се трансформират.
Тик Нят Хан

Трябва да продължим да се учим. Трябва да бъдем отворени. И ние трябва да сме готови да освободим знанията си, за да стигнем до по-високо разбиране на реалността.
Тик Нят Хан

Благодарение на непостоянството всичко е възможно.
Тик Нят Хан

Няма път към щастието. Щастието е пътят.
Тик Нят Хан

Когато сме съзнателни, дълбоко във връзка с настоящия момент, разбирането ни за случващото се се задълбочава и започваме да се изпълваме с приемане, радост, мир и любов.
Тик Нят Хан

Ще се упражнявам да се връщам към настоящия момент... без да позволявам на съжаленията и тъгата да ме влекат обратно в миналото или да оставям тревогите, страховете или желанията да ме изтръгнат...
Тик Нят Хан

Ако обичаш някого, най-големият подарък, който можеш да му направиш, е твоето присъствие.
Тик Нят Хан

Много хора смятат, че вълнението е щастие... Но когато си развълнуван, не си спокоен. Истинското щастие се основава на мира.
Тик Нят Хан