Тези, които се отдават на чувствена стимулация през целия си живот, често се оказват изтощени, с намалена воля и малко способност да обичат другите.
Екнатх Еасваран

Подобни

Всичко, което сте избягвали, ще се превърне в голяма сладост и необикновена радост.
Екнатх Еасваран

Спокойният ум освобождава най-ценния капацитет, който човек може да притежава: способността да превърне гнева в състрадание, страха в безстрашие и омразата в любов.
Екнатх Еасваран

Всички негативни мисли - гняв, страх, страст, натрапчив глад - са склонни да бъдат бързи. Ако можехме да видим ума, когато го хванат подобни мисли, наистина щяхме да го видим да препуска. Но положителните мисли като любов, търпение, нежност, състрадание и разбиране са бавни - не бурни, бързи потоци на мислене, така да се каже, а широки реки, които са спокойни, чисти и дълбоки.
Екнатх Еасваран

Както реките се вливат в океана, но не могат да накарат обширния океан да прелее, така потоците от сетивния свят се вливат в морето на мира, което е мъдрецът.
Екнатх Еасваран

Всички ние можем да се научим да побеждаваме омразата чрез любов - черпене на силата, освободена чрез практиката на медитация, за да хвърлим цялата си тежест, цялата си енергия и цялата си воля на страната на търпеливото, прощаващо и безкористно в себе си и другите.
Екнатх Еасваран

Когато се опитваме да се измъкнем от пътя, можем да разберем много по-добре нуждите на най-близките ни хора.
Екнатх Еасваран

Когато всеки ден поставяш благосъстоянието на другия на първо място, независимо колко силен е приливът отвътре, след известно време откриваш, че днес можеш да обичаш малко повече, отколкото вчера.
Екнатх Еасваран

Когато медитираме всяка сутрин, ние обличаме броня за дневната битка срещу собственото ни нетърпение, неадекватност, негодувание и враждебност.
Екнатх Еасваран

Може да звучи парадоксално, но колкото и да е строг графикът ни, колкото и да се изискват много неща, не е нужно да бързаме. Ако успеем да запазим ума си спокойни и да продължим работата си с неразделено внимание, ние не само ще постигнем повече, но ще свършим по-добра работа - и ще се окажем по-търпеливи, по-спокойни.
Екнатх Еасваран

Медитацията е упражнение за затопляне на ума, така че да можете да правите джогинг през останалата част от деня, без да се развълнувате или да изкълчите търпението си.
Екнатх Еасваран