Имаме избор. Можем да прекараме целия си живот в страдание, защото не можем да се отпуснем с това какви са нещата в действителност, или можем да се отпуснем и да прегърнем отворения край на човешката ситуация, която е свежа, нефиксирана, безпристрастна.
Пема Чодрьон

Подобни

Започваме, като работим с чудовищата в ума си. След това развиваме мъдростта и състраданието, за да общуваме разумно със заплахите и страховете от ежедневния ни живот.
Пема Чодрьон

Търпението не се учи в безопасността.
Пема Чодрьон

Един воин приема, че никога не можем да знаем какво ще се случи с нас след това. Можем да се опитаме да контролираме неконтролируемото, като търсим сигурност и предсказуемост, като винаги се надяваме да бъдем удобни и безопасни. Но истината е, че никога не можем да избегнем несигурността. Това незнание е част от приключението и също така ни кара да се страхуваме.
Пема Чодрьон

Това, което правите за себе си, всеки жест на доброта, всеки жест на нежност, всеки жест на честност и ясно виждане към себе си, ще повлияе на начина, по който преживявате своя свят. Всъщност това ще промени начина, по който преживявате света. Това, което правиш за себе си, правиш за другите и каквото правиш за другите, правиш за себе си.
Пема Чодрьон

Ние не се стремим да спасяваме света; ние се заехме да се чудим как се справят другите хора и да разсъждаваме върху това как нашите действия влияят на сърцата на другите хора.
Пема Чодрьон

Ако се научим да отваряме сърцата си, всеки, включително хората, които ни подлудяват, може да бъде наш учител.
Пема Чодрьон

Ежедневната практика е просто да развием пълно приемане и откритост към всички ситуации и емоции и към всички хора, преживявайки всичко напълно без умствени резерви и блокажи, така че човек никога да не се оттегля или централизира в себе си.
Пема Чодрьон

Може би най-важното учение е да се облекчиш и да се отпуснеш. Толкова е голяма помощ в работата с нашите луди объркани умове да помним, че това, което правим, е да отключваме една мекота, която е в нас, и да я оставяме да се разпространява. Оставяме го да замъгли острите ъгли на самокритиката и оплакването.
Пема Чодрьон

Честността без доброта, хумор и добросърдечност може да бъде просто подла.
Пема Чодрьон

Същността на живота е, че е предизвикателен.
Пема Чодрьон