Стотици навици влияят на дните ни - те ръководят как да се обличаме сутрин, да говорим с децата си и да заспиваме вечер; те влияят върху това какво ядем за обяд, как правим бизнес и дали спортуваме или пием бира след работа. Всеки от тях има различна реплика и предлага уникална награда. Някои са прости, а други са сложни, черпейки от емоционални задействания и предлагайки фини неврохимични награди. Но всеки навик, независимо от неговата сложност, е податлив. Най-зависимите алкохолици могат да изтрезнеят. Най-нефункционалните компании могат да се трансформират сами. Отпадналият от гимназията може да стане успешен мениджър. Въпреки това, за да промените навик, трябва да решите да го промените. Трябва съзнателно да приемете упоритата работа по идентифициране на знаците и наградите, които управляват рутинните навици, и да намерите алтернативи. Трябва да знаете, че имате контрол и да сте достатъчно самосъзнателни, за да го използвате.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Моделите ни помагат да изберем къде да насочим вниманието си, за да можем да вземаме решения, а не просто да реагираме.
Чарлс Дюиг

3

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Много от нашите най-важни решения са всъщност опити за прогнозиране на бъдещето.
Чарлс Дюиг

2

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Когато хората вярват, че контролират нещата, те са склонни да работят повече и да се натоварват повече. Те са средно по-уверени и преодоляват неуспехите по-бързо.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

По-скоро, за да промените навик, трябва да запазите старата реплика и да предоставите старата награда, но да вмъкнете нова рутина. Това е правилото: Ако използвате една и съща реплика и осигурите същата награда, можете да изместите рутината и да промените навика. Почти всяко поведение може да бъде трансформирано, ако репликата и наградата останат същите.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Това е последният начин, по който ключовите навици насърчават широко разпространена промяна: чрез създаване на култури, в които се вкореняват нови ценности.
Чарлс Дюиг

2

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Някой ден скоро, казват експерти по предсказуем анализ, ще бъде възможно компаниите да познават вкусовете ни и да предсказват навиците ни по-добре, отколкото ние самите познаваме.
Чарлс Дюиг

0

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Първият ми акт на свободна воля ще бъде да повярвам в свободната воля.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Проблемът е, че мозъкът ви не може да направи разликата между лоши и добри навици и затова, ако имате лош, той винаги се спотайва там, чакайки правилните сигнали и награди.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Мисля, че съм умна и знам, че бях добра майка. Но нямаше много неща, които можех да посоча и кажа, затова съм специален.
Чарлс Дюиг

2

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Но ние знаем, че за да се променят трайно навиците, хората трябва да вярват, че промяната е осъществима.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца