Проблемът е, че мозъкът ви не може да направи разликата между лоши и добри навици и затова, ако имате лош, той винаги се спотайва там, чакайки правилните сигнали и награди.
Чарлс Дюиг

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Мисля, че съм умна и знам, че бях добра майка. Но нямаше много неща, които можех да посоча и кажа, затова съм специален.
Чарлс Дюиг

Добавено

Но ние знаем, че за да се променят трайно навиците, хората трябва да вярват, че промяната е осъществима.
Чарлс Дюиг

Добавено

Като се научим да наблюдаваме знаците и наградите обаче, можем да променим рутините.
Чарлс Дюиг

Добавено

Това обяснява защо навиците са толкова мощни: те създават неврологични желания. През повечето време тези желания се появяват толкова постепенно, че всъщност не сме наясно, че съществуват, така че често сме слепи за тяхното влияние. Но докато свързваме сигналите с определени награди, в мозъците ни се появява подсъзнателно желание, което започва да се върти цикълът на навика.
Чарлс Дюиг

Добавено

Когато на хората е позволено да спрат поточната линия, да пренасочат огромен софтуерен проект или да следват инстинкта си, те поемат отговорността да гарантират, че едно предприятие ще успее.
Чарлс Дюиг

Добавено

Когато хората бъдат помолени да направят нещо, което изисква самоконтрол, ако смятат, че го правят по лични причини - ако чувстват, че това е избор или нещо, което им харесва, защото помага на някой друг - това е много по-малко облагащо. Ако чувстват, че нямат автономия, ако просто изпълняват заповеди, мускулите на волята им се изморяват много по-бързо. И в двата случая хората пренебрегнаха бисквитките. Но когато учениците бяха третирани като зъбни колела, а не като хора, беше необходима много повече воля.
Чарлс Дюиг

Добавено

Седя на бюрото си много дълго време, без значение колко щастлив или нещастен ме прави това, и в крайна сметка работата изчезва. Толкова ще се отегча, че ще се обърна към това, което всъщност трябва да направя. Искам всичко в деня ми да е възможно най-скучно, защото това прави всички задачи, които трябва да направя, най-стимулиращите варианти.
Чарлс Дюиг

Добавено

Разкажете живота си така, както го живеете, и ще кодирате тези преживявания по-дълбоко в мозъка си.
Чарлс Дюиг

Добавено

АА обучава хората как да вярват в нещо, докато не повярват в програмата и себе си. Позволява на хората да се упражняват да вярват, че нещата в крайна сметка ще се подобрят, докато нещата наистина не се появят.
Чарлс Дюиг

Добавено

Изследователите установиха, че не Бог има значение. Самата вяра беше това, което направи разликата. След като хората се научиха как да вярват в нещо, това умение започна да се разпространява в други части от живота им, докато не започнаха да вярват, че могат да се променят. Вярата беше съставката, която превърна преработения навик в постоянно поведение.
Чарлс Дюиг

Добавено

Вижте още

Цитати за хората Цитати за времето Цитати за живота Цитати за доброто Цитати за брак, сватба и семеен живот
Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за очите Цитати за доверието Цитати за мълчанието Цитати за отношенията