В крайна сметка пътят към щастието се свежда до избора между дискомфорта от осъзнаването на психичните страдания и дискомфорта да бъдеш управляван от тях.
Йонги Мингюр Ринпоче

Подобни

Когато разглеждах трудностите си с твърде много новости наведнъж, можех да видя егото-аз като процес, а не като твърдо нещо. Не успях да допусна всичките си предишни идентичности да умрат наведнъж. Имах нужда от време. Трябваше да работя през слоевете. Приех, че ролите, които искам да хвърля върху кладата, са измислени, а не присъщи на моето същество. Но те не могат да бъдат извлечени сякаш с хирургическа процедура. Бях израснал в тях и трябваше да израсна от тях.
Йонги Мингюр Ринпоче

Когато будистите говорят за празнота, нямаме предвид нищо, а по-скоро неограничен потенциал за нещо да се появи, промени или изчезне.
Йонги Мингюр Ринпоче

Страданието идва под много форми, от досадни вътрешни шепоти, които ни казват, че бихме били по-щастливи, ако само някои незначителни аспекти от живота ни бяха различни, до агонията на болестта и ужаса на смъртта.
Йонги Мингюр Ринпоче

За да решим проблемите, имаме нужда от проблеми.
Йонги Мингюр Ринпоче

Като бях напълно изолиран от разсейванията на ежедневието, бях принуден да се изправя пред собствения си ум, който по онова време не беше най-приятното нещо за ежедневно съзерцание.
Йонги Мингюр Ринпоче

За да видим какво наистина се случва, трябва да седнем, да изследваме ума си и да прегледаме опита си. Трябва да преминем през този процес.
Йонги Мингюр Ринпоче

Повечето конфликти между хората произтичат от неразбиране на мотивите на другия човек. Всеки от нас има свои собствени причини да прави това, което правим и да казваме това, което казваме.
Йонги Мингюр Ринпоче

... ако хората правят или казват нещо обидно, това означава, че те не се чувстват защитени и щастливи.
Йонги Мингюр Ринпоче

Дори земният червей има ум. Разбира се, умът му едва ли е толкова сложен, колкото умът на човек, но отново простотата може да има своите предимства. Например, никога не съм чувал червей да стои буден цяла нощ и да се тревожи за борсовите индекси.
Йонги Мингюр Ринпоче

Най-важното е да останете наясно, независимо от мислите, емоциите или усещанията, които възникват. Ако си спомняте, че осъзнаването на всичко, което се случва, е медитация, медитацията става много по-лесна, отколкото си мислите.
Йонги Мингюр Ринпоче