Едно от основните открития на медитацията е да виждаме как непрекъснато бягаме от настоящия момент, как избягваме да бъдем тук точно такива, каквито сме.
Пема Чодрьон

Подобни

Докато вярваме, че има нещо, което трайно ще задоволи глада ни за сигурност, страданието е неизбежно.
Пема Чодрьон

Посвещавам заслугата на повода на всички същества. Този жест на всеобщо приятелство е оприличен на капка прясна изворна вода. Ако го поставим на камък на слънце, скоро ще се изпари. Ако го поставим в океана обаче, той никога няма да бъде загубен. По този начин се пожелава да не пазим ученията за себе си, а да ги използваме в полза на другите.
Пема Чодрьон

Разликата между теизма и нетеизма не е дали човек вярва или не вярва в Бог. . . Теизмът е дълбоко вкоренено убеждение, че има някаква ръка, която трябва да се хване: ако просто правим правилните неща, някой ще ни оцени и ще се погрижи за нас... Нетеизмът се отпуска с неяснотата и несигурността на настоящия момент, без да посягаме към нищо, за да се защитим.
Пема Чодрьон

Следващият път, когато загубите дух и не можете да издържите да изпитате това, което чувствате, може да си припомните тази инструкция: променете начина, по който го виждате и се наведете. Вместо да обвиняваме дискомфорта си във външните обстоятелства или върху собствената си слабост, можем да изберем да останем присъстващи и будни за нашия опит, да не го отхвърляме, да не го схващаме, да не купуваме историите, които неумолимо си разказваме. Това е безценен съвет, който се отнася до истинската причина за страданието - вашата, моята и тази на всички живи същества.
Пема Чодрьон

Да живееш означава да си готов да умреш отново и отново. От събудена гледна точка това е животът. Смъртта е желанието да задържиш това, което имаш, и всяко преживяване да те потвърди, да те поздрави и да те накара да се почувстваш напълно заедно.
Пема Чодрьон

Въпреки това, без значение какъв е размерът, цвета или формата, въпросът все пак е да се наклоним към дискомфорта на живота и да го видим ясно, вместо да се предпазим от него.
Пема Чодрьон

Смятаме, че въпросът е да преминем теста или да преодолеем проблема, но истината е, че нещата всъщност не се решават. Събират се и се разпадат. След това те се събират отново и отново се разпадат. Просто е така. Изцелението идва от това да оставим място за всичко това да се случи: място за скръб, за облекчение, за нещастие, за радост.
Пема Чодрьон

Нищо никога не изчезва, докато не ни научи на това, което трябва да знаем.
Пема Чодрьон

И накрая, никога не се отказвайте от себе си. Тогава никога няма да се откажете от другите.
Пема Чодрьон

Състрадателните действия започват с това да видите себе си, когато започнете да се оправяте и когато започнете да се правите погрешни. В този момент можете просто да обмислите факта, че има по-голяма алтернатива на едно от тях, по-нежно, нестабилно място, където бихте могли да живеете.
Пема Чодрьон