Хората, които наистина вярват, че не могат да си позволят време за тренировки, нямат правилни приоритети. Предвид ползите за вашето здраве, сила и живот като цяло, трябва да се запитате дали можете да си позволите да не тренирате!
Пол Уейд

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Загряването не само намалява риска от нараняване, но също така подготвя нервната система за действие, изпраща свежа, абсорбираща ударите синовиална течност около ставите и фокусира ума за предстоящата по-тежка работа.
Пол Уейд

Добавено

Допълнителен бонус - ако трябва да изкачите стена наистина бързо, нещата с телесното тегло със сигурност помагат в краен случай.
Пол Уейд

Добавено

Надявам се да се видим там, мускули!
Пол Уейд

Добавено

Ако стегната, мощна средна част е това, което търсите, строгото повдигане на краката ще свърши работата.
Пол Уейд

Добавено

Много трениращи с тежести – несъмнено повлияни от философията на бодибилдинга - вярват, че вълнуващите се мускули са източникът на сила. Всъщност нервната система е тази, която кара мускулните клетки да се задействат, така че вашата сила и сила се определят до голяма степен от ефективността на вашата нервна система.
Пол Уейд

Добавено

Старите силни мъже и физически културисти разбираха, че кляканията работят върху цялото бедро – подколенните сухожилия, както и квадрицепсите, и в резултат на това повечето от тях се фокусираха само върху клякащите движения за краката.
Пол Уейд

Добавено

Независимо дали искате да укрепите пръстите си или да повдигнете корема на предмишниците си, забравете хватките срещу извивките на китките. Работете с предмишниците си по начина, по който са еволюирали, за да работят - като окачите телесното си тегло.
Пол Уейд

Добавено

Трицепсите му бяха особено страхотни; когато вдигна ръцете си, те увиснаха надолу като блестящи кореми на акула, твърди извивки на човешка стомана.
Пол Уейд

Добавено

Да измъкнеш задника си от фитнес залата е може би най-важното нещо, което можеш да направиш, за да започнеш да увеличаваш печалбите си с една степен.
Пол Уейд

Добавено

Ние възлагаме на някои хора правото да приемат закони, на други - правото да тълкуват тези закони, а на трети - правото да прилагат тези закони.
Владимир Познер

Добавено

Вижте още

Цитати за работа Цитати за хората Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за истината Цитати за надеждата
Цитати за жените Цитати за страха Цитати за шефовете Цитати за бизнеса Цитати за почивката