Страхът е чудесен сигнал. Това е като сигнал за болка. Хей, погледни ме, погледни ме. Насочете вниманието си точно тук, върху болката.
Вим Хоф

Подобни

Ако можете да научите как да използвате ума си, всичко е възможно.
Вим Хоф

Условният ум може да предизвика стеснено възприятие, особено когато се фокусирате само върху едното чувство и рядко използвате другите. Освен това не става въпрос просто за използването им; става въпрос за формиране на цялото ви възприятие чрез тези други сетива. Впоследствие можете да започнете да виждате света в различна светлина. Ние с Том открихме това, докато говорихме по време на нашето преминаване през каньона.
Вим Хоф

В природата не само физически слабите, но и психически слабите се ядат. Сега създадохме това модерно общество, в което имаме всякакъв комфорт, но все пак губим способността си да регулираме настроението си, емоциите си.
Вим Хоф

Дишането и използването на студ, чрез студени душове и преживявания, повишава производителността в сравнение с всичко, което би било възможно, ако човекът не беше направил това.
Вим Хоф

Колкото по-често приемате студени душове и колкото по-свикнете с този първоначален шок, толкова повече започвате да жадувате за усещането.
Вим Хоф

Започвах да се отделям от нормалната култура. Страдах от усилията да потисна природата си, както правят много хора. След като приех, че съм различен, и се помирих с него, започнах да се разделям още повече, по-специално по отношение на моето съзнание и начина, по който възприемах света около мен.
Вим Хоф

Това е, което природата ни е казала да дишаме дълбоко, когато сме стресирани.
Вим Хоф

В живота има много повече от това, което изглежда на пръв поглед, ако решите да го търсите. Търсачът става търсач, търсач на много повече, отколкото сме смятали за възможно.
Вим Хоф

В студа центрирам себе си и дишането си, за да предам цялата си топлина в центъра на тялото си.
Вим Хоф

Правил съм всичко, за което мога да фантазирам в студа.
Вим Хоф