 5
|
 Споделяне
|
Добавено |
Джоуел Фърмън - Цитати
В тази категория има 129 цитата, подредени в 13 страници.
Губим войната срещу рака, защото непрекъснато търсим невъзможното за излекуване лекарство, а всъщност премахването на причините е единственият начин да спечелим.
Джоуел Фърмън
Можете да затворите тази книга и да я приберете веднага, стига да можете да включите тази решаваща диетична промяна в живота си: консумирайте високи нива на плодове, зелени зеленчуци и боб.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Независимо дали сте строг вегетарианец, вашата диета трябва да е преобладаваща за растенията, за да има оптимално здраве и да намали максимално риска от рак.
Джоуел Фърмън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Плодовете и зеленчуците са двете храни с най-добра корелация с дълголетието при хората.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Мнозина може да бъдат изненадани да научат, че дори нискомаслените млечни продукти и бялото пиле без кожа всъщност могат да повишат нивата на холестерола.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Силата за самолечение на тялото често се пренебрегва, защото рядко му се дава шанс да действа в свят, който очаква бързото решение.
Джоуел Фърмън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Не е нужно да сте хранителен учен или диетолог, за да разберете какво да ядете и не е нужно да смесвате и съчетавате храни, за да постигнете пълнота на протеините. Всяка комбинация от естествени храни ще ви осигури достатъчно протеини, включително всичките осем незаменими аминокиселини, както и неесенциални аминокиселини.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Знам, че пресните сурови зеленчуци и плодове са най-мощната защита срещу болести и препоръчвам на пациентите ми да ядат огромни купи със салата и поне четири пресни плода на ден.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Повече от 40 процента от американците на възраст над двадесет години имат или диабет, или преддиабет, според преглед на данните от Националното изследване на здравето и храненето от 2005-2006.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Основният принцип на тази книга е, че както за оптимално здраве, така и за отслабване, трябва да консумирате диета с високо съотношение на хранителни вещества на калории.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |