Илейн Арън - Цитати

В тази категория има 37 цитата, подредени в 4 страници.

Преструктурирането е термин от когнитивна психотерапия, който просто означава да видим нещо по нов начин, в нов контекст, с нова рамка около него.
Илейн Арън

До юношеството вашето семейство ви е научило много на това как можете и трябва да се държите в реалния свят.
Илейн Арън

Други знаеха, че са различни, но го скриха и се адаптираха, действайки като нечувствителното мнозинство.
Илейн Арън

Да бъдеш силно чувствителен изобщо не изключва да бъдеш по свой начин упорит оцелял.
Илейн Арън

Направете добрите граници ваша цел. Те са вашето право, вашата отговорност, вашият най-голям източник на достойнство.
Илейн Арън

Как ще се почувствате да отидете до гроба си, без да сте опитали?
Илейн Арън

Но за вас работата е игра. Да не работи, би било работа.
Илейн Арън

Накратко, не е нужно да приемате работата, която ще създаде прекомерен стрес и преувеличаване. Някой друг ще го вземе и ще процъфти в него. Не е нужно да работите дълги часове. Всъщност може да е ваш дълг да работите по-кратко. Може би не е най-добре да го рекламирате, но поддържането на здравето и в правилния диапазон на възбуда е първото условие за помощ на другите.
Илейн Арън

И накрая, чувствителността към дискомфорта, неодобрението или гнева на другите вероятно ви накара да следвате всяко правило възможно най-перфектно, страхувайки се да сгрешите.
Илейн Арън

Независимо от времето, страданието в крайна сметка докосва всеки живот. Начинът, по който живеем с него и помагаме на другите, е една от големите творчески и етични възможности.
Илейн Арън