Мартин Селигман - Цитати

Мръсната малка тайна както на клиничната психология, така и на биологичната психиатрия е, че те напълно са се отказали от идеята за лечение.
Мартин Селигман

3

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Хората, които вярват, че причиняват добри неща, обикновено се харесват повече от хората, които вярват, че добрите неща идват от други хора или обстоятелства.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Оказва се обаче, че степента на удовлетвореност от живота, която хората съобщават, се определя от това колко добре се чувстваме в момента, в който ни задават въпроса. Средно за много хора, настроението, в което се намирате, определя повече от 70 процента от това колко удовлетвореност от живота ви съобщавате и колко добре преценявате, че животът ви върви в този момент, определя по-малко от 30 процента.
Мартин Селигман

2

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Оптимистите вярват, че поражението е само временно отстъпление.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Например, ако ви обещая хиляда долара да се обърнете към тази страница, вероятно ще изберете да го направите и ще успеете. Ако обаче ви обещая хиляда долара, за да свиете зеницата на окото си, използвайки само сила на волята, можете да изберете да го направите, но това няма да има значение. Вие сте безпомощни да свиете зеницата си. Превъртането на страници е под ваш доброволен контрол; мускулите, които променят размера на зениците ви, не са.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Отглеждането на деца, осъзнах, е повече от просто да поправя това, което не е наред с тях. Става дума за идентифициране и засилване на техните силни страни и добродетели и им помага да намерят нишата, където могат да живеят тези положителни черти в най-голяма степен.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Имаме деца, за да преследваме други елементи на благосъстоянието. Искаме смисъл в живота. Искаме връзки.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Приятният живот: живот, който успешно преследва положителните емоции за настоящето, миналото и бъдещето.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Притеснява ме времето като цяло и нашето тристранно разделение на времето на минало, настояще и бъдеще. Мисля, че знам какво е миналото и мисля, че знам какво е бъдещето, но наистина не ми е удобно с понятието за настояще.
Мартин Селигман

2

Споделяне

Добавено преди 13 месеца

Пето, вие се научавате да разпознавате и поставяте под съмнение предположенията, сеещи депресия, които управляват толкова много от това, което правите.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 13 месеца