Цин Ли - Цитати

В тази категория има 10 цитата.

Най-добрият начин да се справите със стреса на работното място е да отидете на горска баня. Ходя на шинрин-йоку всеки обяд. Нямате нужда от гора; всяко малко зелено пространство ще свърши работа. Оставете чашата си с кафе и телефона си и просто вървете бавно. Не е нужно да упражнявате, просто трябва да отворите сетивата си към природата. Това ще подобри настроението ви, ще намали напрежението и безпокойството и ще ви помогне да се съсредоточите и да се концентрирате през останалата част от деня.
Цин Ли

Да бъдем сред природата, когато сме млади, създава усещане за връзка с природния свят, което продължава, докато растем. Децата, които се забавляват сред природата, ще станат възрастни, които се грижат и я пазят и разбират нейното значение. Ако позволим на децата ни да играят навън сега, те ще станат зелените архитекти на бъдещето, зелените градостроители и картографи на дървета, градинарите, природотерапевтите и лекарите по горска медицина!
Цин Ли

В природата има нещо, което може да ни направи щастливи, отделно от щастието, което получаваме от други неща, като приятели, семейство или музика. Връзката ни с природата е уникална и може да ни направи уникално щастливи.
Цин Ли

Няма лекарство, което можете да вземете, което да има такова пряко влияние върху вашето здраве като разходка в красива гора.
Цин Ли

Ключът към отключването на силата на гората е в петте сетива. Позволете на природата да влезе през вашите уши, очи, нос, уста, ръце и крака.
Цин Ли

Навсякъде има толкова много шум, че повечето хора вече нямат възможност да се насладят на успокояващото отсъствие на досадни звуци на цивилизацията. Естествената тишина е призната за един от най-застрашените ресурси на планетата.
Цин Ли

Горите намаляват стреса ни, засилват имунната ни система и ни помагат да живеем по-дълго, по-добре и по-щастливо. Нашето здраве и здравето на гората вървят ръка за ръка. Когато дърветата умират, ние умираме. Ако нашите гори са нездравословни, значи сме и ние. Не можете да имате здраво население без здрави гори.
Цин Ли

Именно когато сме изпълнени със страхопочитание при вида на природата, ние започваме да мислим за неща извън себе си. Чувството на страхопочитание ни помага да забавим и да спрем да се тревожим. Той трансформира отрицателните емоции в положителни чувства. Дава ни пауза и ни носи радост.
Цин Ли

Забелязали ли сте някога колко е хубаво да ходите боси по пясък, трева или пръст? Не е просто облекчението от свалянето на твърди обувки или свалянето на високи токчета. Когато докоснете земята с босите си крака, тялото ви получава доза мощни лечебни електрони.
Цин Ли

Разбира се, не само в Япония хората са мигрирали в града. По целия свят повече от нас живеят в град, отколкото не. От 2000 година официално станахме градски вид.
Цин Ли