Внимателността е свързана с умишленото използване на вниманието за създаване на мозъчни състояния, в които могат да се стимулират модели в мозъка ни и да се развият мрежи от мозъчни клетки, които са благоприятни за успокояване на ума и развиване на успокояващо състрадание.
Пол Гилбърт

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Чувството ни за несвързаност е цената, която плащаме за това, че имаме мозък, който поражда усещането, че сме индивидуално аз.
Пол Гилбърт

Добавено

Друга форма на съпротива срещу развиването на самосъстрадание може да се произведе, когато хората започнат да го развиват, особено като правят същия вид упражнения като в тази книга, и това разкрива копнеж в тях, който може да е бил погребан от дълго време. Този копнеж може да е за чувство на близост или за усещане за свързаност с другите – не сами – или желание да се чувствате обичани или желани. Когато свещта на самосъстраданието започне да трепти, тя може да освети голяма тъга и копнеж в нас. За някои хора това може да бъде непосилно в началото и затова трябва да вървим стъпка по стъпка - със състрадание.
Пол Гилбърт

Добавено

Състраданието не означава избягване на всички конфликти; това е повече за начина, по който се ангажираме с различията и конфликтите.
Пол Гилбърт

Добавено

Трябва да се научим да живеем в баланс между два добродетеля: не възприемайте твърде на сериозно мнението на околните и не възприемайте твърде на сериозно себе си.
Майкъл Джира

Добавено

Ние сме най-главният ресурс.
Брайън Олдис

Добавено

Не винаги е по силите на езикът да изрази това, което виждат очите.
Джеймс Фенимор Купър

Добавено

Съществуването на всяка чиста раса със специални дарения е мит, както и вярата, че има раси, всички от членовете на които са обречени на вечна малоценност.
Франц Боас

Добавено

Който има повече, отколкото желае, е длъжен да знае, че има повече, отколкото заслужава.
Георг Кристоф Лихтенберг

Добавено

Светът беше като огромен червен килим пред мен, по който да вървя. И той се простираше на и отново, без край.
Елия Казан

Добавено

В никакъв случай не съм невидим. Жив съм, в очите на обществеността и се срамувам.
Ей Джей Фин

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за парите Цитати за хората Цитати за грешките Цитати за избора
Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието Цитати за забравата