Основата на практикуването на медитация е признателността. Всеки дъх, който поемаме, е дар, естествено чист и добър. Ние ценим всяко камъче в речното корито, всяка ябълка на дървото. Обикновените дейности сами по себе си са силни и си струва да бъдат оценени.
Чогям Трунгпа

Подобни

Не е нужно да бързате да станете кмет на вашия град или президент на Съединените щати, за да помагате на другите, но можете да започнете с вашите роднини и приятели и хората около вас. Всъщност можете да започнете от себе си. Важното е да осъзнаете, че никога не сте на работа.
Чогям Трунгпа

Това е една дефиниция на манталитета на залязващото слънце: да се опитваш да завладееш земята, за да можеш да избегнеш реалността.
Чогям Трунгпа

Йидамът е израз на собствената основна природа, визуализирана като божествена форма, за да се свърже с нея и да изрази пълния си потенциал.
Чогям Трунгпа

Всеки обича нещо, дори и да са само тортили.
Чогям Трунгпа

Но най-накрая започваме да се питаме какво всъщност означава духовността. Дали просто се опитваме да бъдем религиозни, благочестиви и добри? Или се опитва да научи повече от другите хора, опитвайки се да научи повече за значението на живота? Какво всъщност означава, духовност? Познатите теории на нашата семейна църква и нейните доктрини са винаги достъпни, но по някакъв начин това не са отговорите, които търсим; те са твърде неефективни, неприложими. Така че ние се отдалечаваме от доктрините и догмите на религията, в която сме родени.
Чогям Трунгпа

Седящата практика на медитация се счита за една от най-дълбоките и фундаментални дисциплини, които някога можете да постигнете. Правейки тази практика, откривате, че ставате по-малко луди. Започвате да развивате повече хумор, повече релаксация и в крайна сметка повече внимание.
Чогям Трунгпа

Практиката на медитация не се занимава толкова с хипотетичното постигане на просветление, а с воденето на добър живот. За да се научите как да водите добър живот, безупречен живот, имате нужда от непрекъснато осъзнаване, което е свързано с живота постоянно, директно и много просто.
Чогям Трунгпа

Защо трябва да се успокояваш? Тази необходимост от увереност е точно смисълът: чувстваме, че нещо изтича, но не искаме да го признаем като такова. Някъде в живота ни има дупка, която се опитваме да запушим. Цялото ни позиране е знак, че сме на път да осъзнаем, че не съществуваме по начина, по който сме мислили, че съществуваме. Ние всъщност знаем това интуитивно. И все пак ние продължаваме да се опитваме да се доказваме пред самите себе си, за да сме сигурни, че ще оцелеем.
Чогям Трунгпа

Трябва да срещнеш себе си, да знаеш кой си и какво си. Без випашяна опит, вие нямате никаква представа кой сте, какво сте, как сте или защо изобщо сте!
Чогям Трунгпа

Разбирането на Шамбала за смелостта е съвсем различно. Тук смелостта е смелостта да бъдеш - да живееш в света без никаква измама и с огромна доброта и грижа за другите. Може би се чудите как това може да внесе магия в живота ви. Обичайната идея на магията е, че можете да победите елементите, така че да можете да превърнете земята в огън или огъня във вода или да пренебрегнете закона за гравитацията и да летите. Но истинската магия е магията на реалността, каквато е: земята на земята, водата на водата - общуване с елементите, така че в известен смисъл те да станат едно с вас. Когато развиете смелост, вие установявате връзка с елементарното качество на съществуването. Смелостта започва да издига вашето съществуване, тоест, да извежда блестящите и истински качества на вашата среда и на вашето собствено същество. Така започвате да се свързвате с магията на реалността – която вече е там в някакъв смисъл. Вие всъщност можете да привлечете властта и силата и първичната мъдрост, които произтичат от космическото огледало
Чогям Трунгпа