Откъде идват такива числа? Ще ви кажа откъде не идват: не идват от таблиците и формулите за телесно тегло, създадени от здравни експерти. Тези таблици и формули, които включват диаграми на височината и теглото, използвани от животозастрахователните компании и насоките за индекс на телесна маса, използвани широко от лекарите, са твърде общи, за да помогнат на отделните мъже и жени да определят идеалното телесно тегло.
Мат Фицджералд

Подобни

Ултрареалистите имат нещо, което много от нас нямат – изключителна готовност да се изправят пред реалността – и ако искате да реализирате собствения си потенциал, вие също искате това.
Мат Фицджералд

По-добрите спортисти не трябва да полагат толкова умствени усилия, за да контролират своите специфични за спорта движения, така че движенията им са по-свободни.
Мат Фицджералд

Тълкуването на бягането като възможност да открие и да стане най-доброто от себе си и да даде най-доброто от себе си на другите, чрез безмилостното преследване на твърдост или смелост – един вид смелост.
Мат Фицджералд

Моят собствен термин за силно развит цялостен капацитет за справяне в спортовете за издръжливост е умствена годност.
Мат Фицджералд

Пътуването към това да станеш психически добър спортист е до голяма степен пътуване на личностно развитие.
Мат Фицджералд

Не искате да променяте тренировките си, за да свалите повече мазнини, без да имате предвид как промените ще повлияят на представянето ви. Трябва да тренирате за представяне и да вярвате, че тялото ви ще се придвижи към състезателно тегло, докато фитнесът ви се движи към върхово ниво.
Мат Фицджералд

Не е задължително едно момиче да има идеалния старт в живота, за да изпълни такава мечта.
Мат Фицджералд

Големите обеми на интензивни тренировки потискат парасимпатиковата нервна система, което води до хронична умора и загуба на работоспособност. Аеробната система е подобрена по-ефективно чрез комбинация от големи обеми на леко бягане и ниски обеми на интензивно бягане.
Мат Фицджералд

Хората често избират да очакват най-лошото от предстоящото изживяване с надеждата да създадат по-благоприятен контраст между техните очаквания и реалността.
Мат Фицджералд

Физическата годност определя къде е поставена стената, която представлява вашата физическа граница. Психическата годност определя колко близо сте в състояние да стигнете до тази граница в състезанието.
Мат Фицджералд