Мислете за съзнателното размишление като за ценен ресурс, който трябва да бъде икономиран по всякакъв възможен начин.
Дейвид Рок

Подобни

Изглежда, че чувството за свобода на избора е по-важно за здравето, отколкото диетата и други известни фактори.
Дейвид Рок

Опростете информацията, като се фокусирате върху най-ярките елементи на концепцията.
Дейвид Рок

Статусът е важен поведенчески фактор на работното място и във всички житейски ситуации.
Дейвид Рок

...опишете чувствата си с една или две думи и това ще ви помогне да намалите интензивността на чувствата си. Започнете подробен разговор за чувствата си - и най-вероятно ще постигнете само усилени емоции.
Дейвид Рок

Общото усещане, че се съхранява нещо добро за в бъдеще, генерира оптимални нива на допамин и вероятно е неврохимичен маркер на щастието.
Дейвид Рок

Грешните отговори спират появата на правилните.
Дейвид Рок

Понякога намаляването на даден проблем до едно кратко изречение може да бъде достатъчно, за да се получи прозрение само по себе си.
Дейвид Рок

Колкото повече внимание отделяте на случващото се във вас, толкова повече възможности имате, за да осъзнаете, да спрете и да се огледате внимателно.
Дейвид Рок

Една от най-честите ситуации на триене между хората е, когато всеки от тях е в застой в своя познат поглед към света и не иска да гледа на ситуацията през очите на друг.
Дейвид Рок

Когато запомняте, трябва да държите веригите във фокуса на вниманието на префронталната кора достатъчно дълго, за да могат да бъдат отпечатани в дългосрочната памет.
Дейвид Рок