Каквото и да правиш, не изключвай болката си. Приемете болката си и останете уязвими. Колкото и отчаян да ставате, не изключвайте болката си, защото тя всъщност се опитва да ви даде ценен дар - шанса да откриете чрез духовна практика какво се крие зад скръбта. И не знаем ли и много добре, че защитата от болка не работи. И когато се опитваме да се защитим от страданието, само страдаме повече и не научаваме това, което можем от опита.
Согиал Ринпоче

Подобни

Трябва да направим много ясна разлика между това, което е в личния интерес на егото ни, и това, което е в нашия краен интерес; цялото ни страдание идва от това, че бъркаме едното с другото.
Согиал Ринпоче

Когато най-накрая разберем, че умираме и всички останали съзнателни същества умират с нас, започваме да изпитваме изгарящо, почти сърцераздирателно чувство за крехкостта и ценността на всеки момент и всяко същество и от това може да израсне дълбоко, ясно, безгранично състрадание към всички същества.
Согиал Ринпоче

Осъзнаването, че не си осъден на навиците си, че наистина можеш да излезеш от тях, че можеш да се промениш и да ставаш все по-свободен.
Согиал Ринпоче

Въпреки че сме били накарани да вярваме, че ако се пуснем, няма да останем без нищо, самият живот разкрива отново и отново обратното: че пускането е пътят към истинската свобода.
Согиал Ринпоче

Смъртта е естествена част от живота, с която всички ние със сигурност ще трябва да се сблъскаме рано или късно. Според мен има два начина, по които можем да се справим с това, докато сме живи. Можем или да изберем да го игнорираме, или можем да се изправим пред перспективата за собствената си смърт и, като мислим ясно за това, да се опитаме да сведем до минимум страданието, което може да донесе.
Согиал Ринпоче

Изобщо нямаше да има шанс да опознаеш смъртта... ако се случи само веднъж.
Согиал Ринпоче

Докато вдишвам, поемам страданието на моя приятел или други, а докато издишвам, давам на него или тях щастие и мир.
Согиал Ринпоче

Истинската преданост е непрекъсната възприемчивост към истината. Истинската преданост се корени в страхопочитание и благоговейна благодарност, но такава, която е ясна, обоснована и интелигентна.
Согиал Ринпоче

Смъртта е огромна мистерия, но има две неща, които можем да разкрием за нея: Абсолютно сигурно е, че ще умрем, и не е сигурно кога или как ще умрем. Следователно единствената гаранция, която имаме, е тази несигурност относно часа на нашата смърт, за която се хващаме като извинение да отложим директното изправяне пред смъртта. Ние сме като деца, които покриват очите си в игра на криеница и си мислят, че никой не ги вижда.
Согиал Ринпоче

Естествено има различни видове мързел: източен и западен. Източният стил е като този, практикуван до съвършенство в Индия. Състои се от висене по цял ден на слънце, бездействане, избягване на всякакъв вид работа или полезна дейност, пиене на чаши чай, слушане на хинди филмова музика, която звучи по радиото, и клюки с приятели. Западният мързел е съвсем различен. Състои се от натъпкване на живота ни с натрапчива дейност, така че изобщо да няма време да се сблъскаме с истинските проблеми.
Согиал Ринпоче