Най-лошото е, че онова, което ни задържа, често е невидимо за нас, което ни прави разочаровани и объркани.
Марк Уолин

Подобни

Каквато и да е връзката, родителите не могат да бъдат изтрити или изтрити от паметта. Те са в нас и ние сме част от тях, дори никога да не сме ги виждали. Като ги отхвърляме, ние само се отдалечаваме от себе си и увеличаваме страданието.
Марк Уолин

Емоциите, чертите и поведението, които отхвърляме от родителите си, вероятно ще живеят в нас. Това е нашият несъзнаван начин да ги обичаме, начин да ги върнем в живота си.
Марк Уолин

Епигенетика - изследване на наследствени промени в генната функция, които настъпват без промяна в последователността на ДНК.
Марк Уолин

Това, което не успях да осъзная по това време, е, че когато се опитваме да се противопоставим да почувстваме нещо болезнено, ние често удължаваме самата болка, която се опитваме да избегнем. Това е рецепта за продължаващо страдание.
Марк Уолин

Докато не разкрием действителното задействащо събитие в семейната ни история, можем да преживеем страховете и чувствата, които не ни принадлежат - несъзнателни фрагменти от травма - и ще мислим, че са наши.
Марк Уолин

Спящите във всеки от тях бяха фрагменти от травми, твърде големи, за да бъдат разрешени в едно поколение.
Марк Уолин

Сигналите на обкръжаващата среда са в състояние да проникнат в клетъчната мембрана, контролирайки поведението и физиологията на клетките. А това от своя страна може да активира ген или да го изключи.
Марк Уолин

Дете, което се грижи за родител, често създава модел на свръхразширяване през целия си живот и създава план за обичайно чувство на съкрушеност.
Марк Уолин

В глава 5 научихме как нашата жизненост - жизнената сила, която идва при нас от нашите родители - може да бъде блокирана, когато връзката ни с тях бъде нарушена.
Марк Уолин

Понякога сърцето трябва да се счупи, за да се отвори.
Марк Уолин