Няма жертви, има само доброволци. Ние ставаме жертви, ако си позволим това.
Джилиан Райли

Подобни

Твърденията, че можете да ядете каквото искате и все пак да сте здрави, са неверни; вярвайки им, ние вредим на тялото си.
Джилиан Райли

Разберете от какво са били болни вашите роднини и от какво са починали. По този начин ще научите за генетичните предразположения. Разберете кои храни могат да предизвикат тези заболявания и състояния и направете изводи за това какво трябва да избягвате. И не забравяйте, че имате пълното право да ядете каквото и да било!
Джилиан Райли

Но дори все още да нямате сериозно заболяване, това не означава, че сте в отлична форма. Болестта обикновено е последният етап от дълъг процес на разрушаване на здравето.
Джилиан Райли

Винаги, когато действията ви са в противоречие с принципите, личната ви почтеност страда и в резултат на спада самооценката.
Джилиан Райли

Физическата активност допринася за образуването на алкална среда в тялото. Подобен ефект получаваме от дълбоко дишане, медитация, йога и всякакви други средства за намаляване на стреса.
Джилиан Райли

Лишаването винаги е следствие от забрани: задържат ви правила, ограничения и / или заплахи. Започвайки да мислите по различен начин и напомняйки си, че не сте без избор, се отървавате от него.
Джилиан Райли

Изборът винаги е ваш: вие решавате дали да задоволите собственото си желание, натрапчиво или естествено.
Джилиан Райли

По-лесно се отървете от чувството на психологически глад, ако не се гърчите от болки в стомаха или страдате от главоболие.
Джилиан Райли

Много асоциативни връзки ще отслабнат и дори ще изчезнат, но е напълно невъзможно да се отървете от натрапчивите желания. Понякога ще ни се струва, че зависимостта е изчезнала, но едва ли ще ни напусне завинаги.
Джилиан Райли

Положителното отношение на другите към нас е страхотно, но не бива да правите самоуважението зависимо от него.
Джилиан Райли