Да прощаваш не означава, че оправдаваме грешките на другия. Можем да се посветим, за да сме сигурни, че никога повече няма да се повторят. Но без прошка светът никога не може да бъде освободен от скръбта на миналото... Прошката е начин да продължим напред.
Доналд Алтман

Подобни

Ако изпитвате някаква негативна емоция, можете да й противодействате в следващите шестдесет секунди, като забележите нещо, за което сте благодарни.
Доналд Алтман

Едноминутната концентрация на ума ще ви помогне да се свържете отново с онези ценни времена, когато сте вярвали, че всичко е възможно, когато сте живели в настоящия момент, изцяло и напълно.
Доналд Алтман

Ние сме надзирателят, който притежава ключа към затворническата килия на гняв и болка, така че можем да излезем отново на слънчева светлина.
Доналд Алтман

На този свят има достатъчно критични гласове; не е нужно да си един от тях.
Доналд Алтман

Всяка малка доброта, дадена или получена, е доказателство, че животът си струва.
Доналд Алтман

...поздравете деня нежно и с най-голяма грижа.
Доналд Алтман

Ако има една-единствена тайна за едноминутната концентрация на ума, то е следното: изживейте следващите шестдесет секунди така, сякаш целият ви живот зависи от тях, с чувство за неотложност и вълнение, или сякаш току-що сте пристигнали в чужда земя където не се очаква нищо.
Доналд Алтман

Какво означава подобна промяна в съзнанието? Това, което наистина прави, е да демонстрира разликата между ориентация към резултат и ориентация към процес.
Доналд Алтман

Тялото знае неща, за които мислещият ум може само да си представя.
Доналд Алтман

Прехвърлянето на нашето съзнание към това, което е приятно, красиво и добро, е дълбоко утвърждаващо. Той се докосва до фундаменталната доброта на живота.
Доналд Алтман