За да се променят, хората трябва да осъзнаят своите усещания и начина, по който телата им взаимодействат със света около тях. Физическото самосъзнание е първата стъпка в освобождаването на тиранията от миналото.
Бесел ван дер Колк

Подобни

Основната задача е да си позволите да знаете това, което знаете.
Бесел ван дер Колк

Едно от най-трудните неща за травмираните хора е да се изправят пред срама си от начина, по който са се държали по време на травматичен епизод.
Бесел ван дер Колк

Когато не можете да сте напълно тук, отивате на местата, където сте се чувствали живи - дори тези места да са изпълнени с ужас и мизерия.
Бесел ван дер Колк

Моделът на мозъчните заболявания поема контрола върху съдбата на хората от собствените им ръце и поставя лекарите и застрахователните компании, които отговарят за решаването на техните проблеми.
Бесел ван дер Колк

Прочетете историята на живота на всеки мечтател и ще откриете прозрения и страсти, произтичащи от справянето с опустошението.
Бесел ван дер Колк

Но повечето от нашите пациенти не успяха да превърнат миналото си в история, която се е случила отдавна.
Бесел ван дер Колк

Емоцията не се противопоставя на разума; нашите емоции придават стойност на преживяванията и по този начин са основата на разума.
Бесел ван дер Колк

По някакъв начин самото събитие, което им причини толкова много болка, се превърна и в единствения им източник на смисъл.
Бесел ван дер Колк

Както видяхме, същността на травмата е да се чувстваш изоставен от Бога, откъснат от човешката раса.
Бесел ван дер Колк

По същия начин, по който хората могат да се побъркат един друг, компанията от хора и, разбирайки се от хората, също може да ни излекува.
Бесел ван дер Колк