Бесел ван дер Колк - Цитати

В тази категория има 131 цитата, подредени в 14 страници.

Икономистите са изчислили, че всеки долар, инвестиран във висококачествени програми за домашно посещение, дневни грижи и предучилищни програми, води до седем долара спестявания от социални плащания, разходи за здравеопазване, лечение на злоупотреба с вещества и затвор, плюс по-високи данъчни приходи поради по-добре платени работни места.
Бесел ван дер Колк

Осъзнаването, че всичко, което се случва, има край, прави повечето преживявания поносими. Вярно е и обратното - ситуациите стават непоносими, когато изглеждат безкрайни.
Бесел ван дер Колк

Дълго след като действителното събитие отмине, мозъкът може да продължи да изпраща сигнали до тялото, за да избегне заплаха, която вече не съществува.
Бесел ван дер Колк

Научихме, че травмата не е просто събитие, което се е случило някога в миналото; това е и отпечатъкът, оставен от това преживяване върху ума, мозъка и тялото.
Бесел ван дер Колк

Винаги, когато се чувстваме застрашени, ние инстинктивно се обръщаме към първото ниво, социална ангажираност. Призоваваме за помощ, подкрепа и утеха от хората около нас.
Бесел ван дер Колк

Проучване след проучване показва, че наличието на добра мрежа за поддръжка представлява най-мощната защита срещу травматизиране.
Бесел ван дер Колк

Относно развитието на детето не трябва да води до обвиняване на родители. Можем да предположим, че родителите правят всичко възможно, но всички родители се нуждаят от помощ, за да възпитават децата си.
Бесел ван дер Колк

Всички откриха, че травмираните хора продължават да отделят големи количества хормони на стреса дълго след като действителната опасност отмине.
Бесел ван дер Колк

Животът продължава, но в две времеви посоки едновременно, бъдещето не може да избяга от хватката на спомен, натоварен с мъка.
Бесел ван дер Колк

Активирането на този център за страх предизвиква каскада от хормони на стреса и нервни импулси, които повишават кръвното налягане, сърдечната честота и приема на кислород - подготвяйки тялото за битка или бягство.
Бесел ван дер Колк