Психическото здраве е не по-малко важно от физическото здраве.
Майкъл Грегър

Подобни

За жените, яденето само на две шепи ядки на седмица може да удължи живота им толкова, колкото от джогинг четири часа седмично.
Майкъл Грегър

В рамките на около петнадесет години от спирането на тютюнопушенето рискът от рак на белите дробове се доближава до риска на непушач през целия живот.
Майкъл Грегър

Ако вие не сте в депресия, това все още не означава автоматически, че вие сте щастливи.
Майкъл Грегър

Пълен спектър от емоции е това, което ни прави хора.
Майкъл Грегър

С други думи, ние живеем по-дълго, но живеем по-болно.
Майкъл Грегър

Когато някоя мазнина се нагрява до температури за пържене, във въздуха се отделят токсични летливи химикали, които могат да причинят генетични мутации.
Майкъл Грегър

В национален мащаб всеки свински котлет увеличава риска от смърт от чернодробно заболяване, както и две халби бири.
Майкъл Грегър

Смята се, че неадекватната консумация на ядки и семена води до смъртта на милиони хора годишно 15 пъти повече от предозиране на хероин, крек и други наркотици взети заедно.
Майкъл Грегър

Яденето на разнообразна диета на растителна основа - и избягване на всички месо, риба, пиле и млечни продукти - може да има много за препоръчване, но със сигурност не е за всеки.
Майкъл Грегър

До хиляда милиграма кофеин се счита за безопасен за повечето хора, което се превежда в около 10 чаши кафе на ден.
Майкъл Грегър