 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Ето причината номер едно, поради която американците са тежки: мозъкът, много умно, иска хранене. Но средният американец не яде хранителни вещества; той или тя яде празни калории. Така че приключвате с тези 2000 калории и мозъкът ви казва: Продължете, докато не получите хранителни вещества.
Мехмет Оз
Подобни
Някои хора се изкачват по планините, други получават сърдечна операция.
Мехмет Оз
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако направя работното ви място благоприятно за разходка по време на обяд или за тренировка по някое време през деня, или накарам хората да използват повече стълбите, като създам стимули за това, тогава хората ще започнат да го правят естествено.
Мехмет Оз
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Много хора вярват, че най-добрите им години са зад гърба им. Но искам американците да признаят, че това не е вярно.
Мехмет Оз
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Преди карах колело за работа през моста Джордж Вашингтон, но жена ми ми каза, че не е професионално.
Мехмет Оз
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Всеки час, който седите на работа, увеличава смъртността ви с 11 процента. Помислете за това.
Мехмет Оз
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Видях много хора с напреднало сърдечно заболяване и бях толкова разочарован, защото знаех, че ако те просто знаят как да правят правилното нещо, прости стъпки в начина на живот и диета, цялата траектория на техния живот и здраве щеше да бъде различна.
Мехмет Оз
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Харесвам предавания, които имат известно ниво на интелигентност за тях. Когато не е толкова предсказуемо, когато не знаеш какво те очаква.
Мехмет Оз
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Преди да посегнете към солницата, помислете дали да не замените закуските си с по-здравословен вариант.
Мехмет Оз
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато в живота ви има смущаващо психиката събитие, това може да ви попречи да получите дългите блокове сън през нощта, които са толкова важни за здравословното стареене.
Мехмет Оз
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |