Всичко е в очакванията - адът е малко по-поносим, когато винаги си знаел, че отиваш там.
Мат Фицджералд

Подобни

Това отчаяно дърпане на въже между желанието да упорстваш и непреодолимото изкушение да се откажеш. И той го обичаше.
Мат Фицджералд

Освен ако бегачът не бъде системно въздържан, той по-често ще тича твърде усилено в лесните дни и несъзнателно ще саботира тренировъчния си план.
Мат Фицджералд

Това чувство за контрол е същността на това какво е да си ултрареалист. Когато култивирате способността напълно да приемате, прегръщате и решавате всяка ситуация, вече не сте зависими от външни обстоятелства. Въпреки че все още искате нещата да вървят по ваш начин, вече няма значение дали го правят или не. И в двата случая знаете, че ще можете да извлечете най-доброто от ситуацията. Вие контролирате единственото нещо, което наистина можете да контролирате, а това е вашият ум, и това се чувства като свобода.
Мат Фицджералд

Толерантността към страданието също подлежи на обучение. След като бегач открие, че може да страда повече, отколкото е предполагал, че може, нейното възприятие за усилията се променя по траен начин.
Мат Фицджералд

Безсмисленото представяне може да бъде особено полезно в спортовете за издръжливост поради върховното значение на способността да страдате. Колкото повече научни и технически детайли включва един атлет в тренировъчния процес, толкова по-разсеян става от единственото нещо, което наистина има значение: да излезеш от вратата и да работиш усилено.
Мат Фицджералд

Дори повечето грешки в тренировките, като претрениране, произхождат от страха от страдание.
Мат Фицджералд

Използвайте възприеманото усилие, за да коригирате интензивността в лоши дни. А именно, ако се чувствате по-зле от обикновено при същото целево темпо или сърдечен ритъм, намалете темпото.
Мат Фицджералд

Изобщо не бих избрал живота си да се окаже така, но може би това е моят начин да изпълня целта на живота си и да се опитам да повиша осведомеността за тези редки болести, които наистина се нуждаят от това.
Мат Фицджералд

Човек не може да се усъвършенства като атлет за издръжливост, освен като промени отношението си с възприемането на усилията.
Мат Фицджералд

Колко интересно е, че отношението, което ултрареалистите избират да приемат в ситуации, в които тяхното отношение е единственото нещо, което могат да контролират, е да намерят смисъл в страданието си.
Мат Фицджералд