Отнема около четири дни добродетелен живот, за да се създаде малка загуба на тегло. Това също е необходимото време, за да свикнете да ядете по-малко. С други думи, ако успеете да изминете третия ден от фитнес режима, нещата се подобряват.
Марта Бек

Подобни

Колкото и ужас да сме създавали винаги, ние сме вид, който продължава да се движи напред, да вижда нови гледки по нов начин и да се наслаждава на пътуването.
Марта Бек

Ние сме подкрепени от вселена, която няма интерес да ни наранява, а само да ни научи да танцуваме.
Марта Бек

В моментите, когато сърцето ви е уморено, объркано или разбито, когато нямате енергия да правите каквото и да било, вие естествено ще се обърнете към това, което истинското ви аз ви казва, че има нужда: нищо. Това винаги е стъпка – обикновено първата стъпка – която ще ви отдалечи от страданието и ще ви отведе към радостта.
Марта Бек

Лошите артисти пренебрегват мрака на човешкото съществуване. Добрите артисти често се забиват там. Великите артисти прегръщат цялата катастрофа на нашето състояние и намират отвъд нея още по-дълбока истина за мир, изцеление и изкупление.
Марта Бек

Когато срещнете хора, покажете истинска признателност, а след това искрено любопитство.
Марта Бек

Ти си съзнание, облечено във форма, любов моя. Съзнанието е божествено. Материята е божествена. Сътворението е божествено. Всичко е божествено. Ти ли си по някакъв начин единственото изключение?
Марта Бек

Сравняването и контрастирането е ценно човешко умение - и то не само по време на изпитите по английски в гимназията. Способността ни да подреждаме нещата е безценна при вземането на избор и определянето на приоритети.
Марта Бек

Представете си какво бихте направили, ако нямаше абсолютно никакво значение какво мислят хората за вас. Схванах ли? Добре. Никога не се връщай.
Марта Бек

Децата, които поемат отговорности за възрастни, се чувстват стари, когато са малки.
Марта Бек

Ние практически никога не усещаме възрастта си, но мислим, че трябва да доведе до бедствие.
Марта Бек